としだなあ

２０年以上も前はカミサンと一緒に歩いて、私が速すぎ
マイペースが過ぎると怒られました。

いつの間にか、あちらが速くなり、私が遅くなりで
つりあいがとれていましたが、近年はついに
追い抜かれてしまいました。

カミサンが速くて、私に合わせていることが
増えました。

体調により、足やヒザが痛い時など
かなり歩くのが遅くなりましたね。
とくに今年の春以降、よくありません。

老化は構わないとは思っていますが、現実に
トロくなってしまうと、やはり情けねー。

整体の先生に、「足が遅くなりカミサンの方が速い」と
こぼすと
「そんなもんじゃないですか」

○
ここんとこ急に寒くなっちゃったので散歩に出ません。
そんなのも良くないのでしょうけれど。

腎臓の先生から「風邪をひかないように」と
言われていますしね。

パーキンソンが進行しないように散歩にも行くべき
なのです、本当は。

○
もともと私が歩く姿勢などさんざんなものですが
ゆっくり進むと更にいけません。
ハイカイ風になっちゃう。

◎
ここんとこ変わってきたモノに食べ物があります。

柔らかくなっちゃった。
ンとに情けない。

タコとかナマコとかで歯応えが良いものがありますね、
あの感じが駄目になってきつつあります。

少し咬み、無理して呑んじゃう。

以前より味わいが落ちました。

どうも、ご飯がそうなりつつあります。
柔らかめがよくなってきた。

以前からすると考えられませんね。

しかし、ご飯は大きな問題です。
食べる頻度が高いし、食での存在感も大きいでしょ。

カミサンとの食味の差が大きいと
どう炊けばよいか。

減塩どころではありません。

減塩食は薄く作っておいて食べるときに足りない塩味を
加えてもらえば、かなり解決します。

カミサンも大分、薄味になれてきたようですしね。

ご飯は固いのが好きな人が柔らかいのに当たると
がっくりきます。
少し以前の私がそうでしたから。

かといってお湯ぶっかけてふやかすワケにもいかず