夕ウォーキングの写真を上げておきます。

昼食後、大雨が降り…。

落雷もあったのですが…。

雨が止んだので買い物へ行き、帰ってしばらくしたら、また大雨が再び降り出しまして…。

釣りに行く約束があった父も、今日はキャンセルになったそうです。

そりゃあ、これだけの大雨の後だから海も濁ってしまうでしょうね。

残念だけど仕方が無い。


夕ウォーキング時には雨が止んだので、その写真を上げておきます。


これは頂き物の肉。

焼いても善し、しゃぶしゃぶにしても善しなので…。

しゃぶしゃぶにして食べました。

牛肉としては最高に軟らかく脂が少なくて美味しいですね。



夏が近づいてきています。



熱中症にならないように水を補給。



こういうのを見るにつけ「民度が疑われる。」と思ってしまうんだよね。

ましてや、この隣は地蔵堂なんだな。



月と星。

金星か？？



今日は朝ウォーキングはナシだけど、夕ウォーキングで結構歩けました。

算定基礎届が終わり、検査の準備が始まる。

算定基礎届が終わった。

まあ、本来の締め切りは今日だったわけだから、終わって当たり前と言われたら当たり前なんだけど。

2社ぐらいイレギュラーな事例があったため、もう少しかかるかと思っていましたけど…。

ただ、H社の件の計算法は私が納得しているわけではないけどね。

でも、そっちの方が手間がかからないから、このまま通って欲しいです。

明日が検査で午前中は病院に入り浸りなので、早く出来るにこしたことは無かったんですけどね。




明日に備えて書くだけは書いた。

体温なんかは明日測るから白紙です。

まあ、打つことになるかならないかは分からないけどね。


島根県雲南市付近で約100ミリの猛烈な雨が降ったそうです。

私は松江時代、雲南市方面も担当させていただいていたので、気がかりです。

被害が無いことをお祈り申し上げます。

明日は内科検査。

久しぶりに心臓系の検査があります。

一般撮影・心電図・心エコーですね。

一般撮影は心臓肥大のチェック。心電図は不整脈のチェック。心エコーは心機能のチェック。

簡単にいえば、そんな感じかな。

今は、血糖値のコントロールに重点が置かれた感がありますが…。

元々の入院の原因は、心機能低下ですからね。

やはり、たまには心臓のチェックはしておこうってことなんでしょうね。


血液検査と尿検査はいつも通り。

尿検査は、今まで異常が無かったので、大丈夫だと思っています。

血液検査は、やはり血糖値。

ヘモグロビンA1cを8.0を7.5まで正常化させたので…。出来れば7.0は切りたいかな。


肝臓系は、中性脂肪とγ－GTP。

中性脂肪は、一時、上昇傾向にあったものが低下へ。

今回、減少した値が維持されているかどうか。

γ－GTPは安定しているので、それをキープ。


腎臓系は推算糸球体濾過量(eGFR)。

元々が上下が激しいので、とにかく正常値を維持しておきたいですね。

久しぶりにウナギを食べた。

今日は、年金事務所に提出事務があるので、朝ウォーキングは休みです。

電子申請でやらないのは、何度も書くけど、紙ベースでやった方が早くて確実だから。

やろうと思えばできるんだろうけどね。


役所は、ほぼ、車で15分以内だし。

最近は電子申請の普及で、逆に待たされることも少ないww

まあ、電子申請義務化の会社があるので、来年までには対応するけどね。

隣県のM社は労働保険だけだったので、社会保険をやることは無かったけど…。

M社も電子申請義務化やね。




ウナギを頂いたので電子レンジで温めて食べるの図。

割り箸を置いたのは、ウェブ上で「ウナギの温め方」を調べたときに「皿にウナギがへばりつかなくていい。」という記載があったからだけど…。

おそらく、無くても大丈夫ではなかったかな。


和食Wが隣がウナギ屋になって、そのウナギを同じ卸が下ろすのに腹を立てて、ウナギを焼くのを止めてしまい…。

和食Aの社長が足を痛めて、ウナギを焼くのを止めてしまい…。

ウナギを食べる機会が減ったのよね。

今回は国産の冷凍ウナギだったけど、やはり美味しいとしか言いようがない。



タレをかけなくても十分に味が付いていました。

残ったタレは何かに使用するか。ご飯にかけて食べるかですね。