朝からずっとテレビの前に陣取り、全日本大学駅伝をしっかり観戦。いやぁ、手に汗握る闘いだった。
と、さて、自分のこともやらなくちゃ。ってんで、午後はポイント練習。
ずっと避けていた1000mのインターバルやるか。すっかり「やるやる詐欺」状態だったので1000mをスピード上げて走れるのか、そこからして問題だ。
本日のメニューは昨夜Garminに入れ込んだ「6分回しで1000m×7」。マラソン関連の著書もある同業者タケさんオススメのメニューだ。
結果。やるにはやったけど、もうズブズブというかぶよぶよ。3分台は最初の2本だけ。あとは4分がやっとという情けなさ。
そして、久々の散歩にやって来た妻に、こちらも久々の動画を撮ってもらいじっくり観たけど。
と、さて、自分のこともやらなくちゃ。ってんで、午後はポイント練習。
ずっと避けていた1000mのインターバルやるか。すっかり「やるやる詐欺」状態だったので1000mをスピード上げて走れるのか、そこからして問題だ。
本日のメニューは昨夜Garminに入れ込んだ「6分回しで1000m×7」。マラソン関連の著書もある同業者タケさんオススメのメニューだ。
結果。やるにはやったけど、もうズブズブというかぶよぶよ。3分台は最初の2本だけ。あとは4分がやっとという情けなさ。
そして、久々の散歩にやって来た妻に、こちらも久々の動画を撮ってもらいじっくり観たけど。
何だ!? ジョグか!!真面目に必死に走っているとは思えないトコトコぶり。わかっちゃいるけど、動画撮ってもらっている時、脳内映像ではいい感じだったはずなのに。
ズブズブ、ぶよぶよ。
ズブズブ、ぶよぶよ。