【本日Lunch Jog】
昨日予告の秘密兵器、野辺山の走りをかなり大きくサポートしてくれたと思う。
エンライテン スポーツ・ストリップスだ。
野辺山行きの２日前、カーボショッツの補充にいつものSATOH SPORTSへ。店長さんと色々な話をしていたら、そうそうこれ試してみて下さいよって渡されたのがこれ。
「運動中に失われる電解質を消化管に負担をかけずに、フィルムで口腔粘膜から直接吸収」ってしろもの。
そう言えば、半年前くらいにどこかで耳にしたやつだ。すっかり忘れていたけどピーンときた。
理屈なしにこれは使えると直感。一緒に頂いてきたパンフレットを読めば益々。
で、野辺山でさっそくデビュー。
スライド式のカセットケースに18枚入り。3カセット入りのアスリートパックで1953円だから決して高くない。
頬と歯茎の間に滑り込ませるのが一番らしいけど、口の中の好きな場所で、飲み込まないでゆっくり溶かせと。
発汗で電解質が失われ、脱水・過度の疲労・筋けいれんが起こりやすくなるのは重々承知。これは水分補給だけでは防げない事実。このエンライテンによる電解質補給はスポーツドリンクより6倍速く4倍も効率的と。
ちょっと難しげな話ですが・・・
電解質をスポーツドリンク等によって消化器系で摂取した場合、効果が出るのに30分くらいかかるのに対して、これは約5分で効果が出るという。さらに、運動時には血液は主に筋肉に回され使われるので、どうしても消化機能はダウン。そのため消化器系から摂取できる電解質の量は約20%以下になってしまうのだとか。それに比べて粘膜から直接吸収のエンライテンは80%も有効補給が可能！
（詳しく知りたい人はこちらで）
ケイレン大将のハリ天には、まさに夢のような話。飛びつくでしょう。飛びつきました。
20km、40km、50km・・って感じでとりました。後半は10kmごとくらいだったか。頬と歯茎の間に貼り付ける感じ。粘っこくて慣れないとかなり違和感は感じましたが（いつまでも歯茎にくっついている）、そんなことはどうでもいい。とりあえず、あの晴天のもと95kmまでなんとかケイレンなしで行けたのはこいつのおかげだと信じてます。
これは必勝アイテム。ホントは教えたくな～い。
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