ちょっと昨日の続きを
何気ないハリマネの一言で始まった
朝10km、お昼休みに10kmで1日20km。
日常業務にすると20km×30日で月間600kmは軽い！
コツは日常業務化。普通の顔でこなすこと。「慣れ」てしまえばこっちのもん。
少しずつおまけがついたり、時々レースやどかん走りが入るので
アタマで考えているより、うんと簡単にとんでもない距離を踏めるようになる。
ただし、スピード出すと危険なのでゆっくりゆっくり。
自分でもどうしちゃったのかと思うほどに、たいした疲れを感じることなくあっという間に3ヶ月。
当然のように生涯最高走行距離を記録した数ヶ月。
やってみないとわからない貴重な体験でした。
さて、昨日をもってドカ走りはいったん区切りをつけようと
・・・つけようと言うことになって、朝練もしないでいると
・・・どうしたどうした、急激に足のバネが全くないことに気づかされる。
・・・どっかんと足に来てる（ぜぇ）。
しっかり休ませるぞ・・・って走りながらですけどね。
【本日のトレーニング】
・7.2km/52min.
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