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日々の呟きと共に毎日の つまみを、そして、我が家の記録を残しています♪

8月23日  雑穀米の納豆ごはん

2024-08-29 23:30:00 | あさごはん(丼・のっけかけごはん)
 
 
たまに「今日は酒、控えるか」なぁんて思うと、
毎回ろくなことが無い。
この日は真面目に ドラマも見ず、
夜更かしも しないで寝ようと思ったのに、
いつもの如く、着々と時間だけが過ぎて行き、
確実に 1時過ぎまでは眠れてなくて。
金持ちが真夜中に何してんだか、ガタガタガタガタやってて、
うるっせぇなと目が覚めた時、
右手の手首から肘に向かって何かが歩いてる感覚。
ダニや蚊が歩く感触など ある訳が無く、
クモも人に近寄ることは無い、
と、瞬時に飛び起きて電気を 点けたら案の定。
前日か前々日、キッチンに居て薬かけたのと同じ個体か?
似たような姿形だった、多分チャバGの幼体。

死ねっっっ

悪いけど、Gにだけは この言葉、使わせてもらうわ。
昔、寝てる時、口の中に入って来たのも、
そんなんだったと思う。
トラウマだよ、未だに忘れられない恐怖体験、
もう憎しみしか無い。
最後、押入れにある冬用の服とか衣替え用の、
大型プラスチックコンテナの下へ入っちゃって。
さすがに今これ どけるのは嫌だ、と諦めた。
シーツや枕カバーを 剥がして洗濯に出し、
掛けかえて吹き出す汗を 拭いた辺りで 2時半前、
さらに 1時間以上、眠れない羽目に。
騒いで起こしてくれた金持ち、今回だけは感謝しとく。
知らずに這い回られてたとか、
また口の中に侵入とか、耐えられない。

通院日で、1時間いつもより遅い。
目覚ましも同じくで、違ったのは日差し。
出ようと玄関を 開けたら ヤバそうだったのと、
病院と駅の往復で 20分くらい かかるのを 思い出し、
日焼け止めを 塗る為に、電車は一本 遅らせた。





≪雑穀米の納豆ごはん≫


  
納豆、みじん切りの長葱、卵黄、からし、
ピンクソルト、ヤマエの濃口醬油「うまくちぼたん」。

見た目、雑穀米ごはんなんだけど、確か 18日に炊いた、
オーツ麦入りごはんの残りが冷凍してあって、
あまり長くならないうちにと、レンジ加熱、
見えない丼の底に敷いてあります ^^








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8月22日の つまみ

2024-08-29 19:30:00 | つまみ
 

何も する気に ならない 2日目。
作ったとも言えない麻婆豆腐と サラダ。
金持ちが シャワーから出る前に部屋へ入ると、
Julianから、さとちゃんの LINEが スクショで送られて来た。






おもろい 💭


って (笑)
さとちゃんの優しい人柄の出た文面だったね。
鶏から ラム肉に至るまで、徹底して塩の人なので、
心配 無かったけど (*´艸`*)





≪麻婆豆腐≫



水 180ccと丸美屋の麻婆豆腐 大辛の素を 煮立て、
1cm幅程度に切った長葱、
150Wの レンジで片面 5分、裏返して 7分、
温めた絹ごし豆腐を 崩し入れ、
30ccの水で溶いた添付の とろみの素を、
弱火にして混ぜれば できあがり。







  ≪レタスと トマトの サラダ≫
  
レタスは前日に倍量を 洗って ちぎり、用意しておいたもの。
皮を 剥いて 8つに切った トマトと、フレンチドレッシングで。







  ≪赤魚の塩焼き 2日目≫
  







≪トマトシチュー 2日目≫









≪切り干し大根の酢の物 ラスト≫








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8月22日  雑穀ごはんの しそわかめおにぎり

2024-08-29 15:30:00 | その他おべんとう
 

また この日も大気が不安定だという天気予報、
降水確率も 40%、はぁ=3
ちょっと危なそうなので、パンプスにして傘も持った。
駅は エスカレーターが止まってる、改札も止めてる、
警備員が何人も居て誘導してた。
前の晩の雷雨で集中砲火だったっぽいもんね。
10時過ぎから 12時までは再び降りが激しく、
止むのを 待って、銀行へ行こうと外へ出たら、
今度は晴れて湿気が すごいし、
一体いつまで続くんだ?
後で知ったけど、めっちゃ テレビに映ってた、
駅とか会社の辺りとか。
運良く休みだったし、
そんな遅い時間には居ないけど助かったわ。



  ≪雑穀ごはんの しそわかめおにぎり≫
  
正確には、白米、もち麦、雑穀と混ぜた。
しそわかめを 混ぜて、ピンクソルトで握って。







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8月22日  雑穀ごはんの トマトシチューライス

2024-08-29 11:30:00 | あさごはん(カレー・シチュー・スープ)
 

5時、トイレに起きて、水を 用意し忘れたことに気付いた。
エアコン無しで寝てたし。
ちょっと さすがに熱気が こもってる気がして スイッチオン、
この日も痛み止めは飲まなくて だいじょぶそう、
マウスピースを 外して冷たい麦茶を 飲んで来た。
そのせいか、何だか眠れなかったな。

金持ちが すごい音を 立ててて、寝坊か?
リビングは真っ暗だし エアコンも点いてない。
無しでも 行けそうな気温では あったけど。





≪雑穀ごはんの トマトシチューライス≫



鍋に水と乱切りの にんじんを 入れて火を 点け、
石づきを 落として ほぐした しめじ、8つに切った玉葱、
縦半分に切って 1.5cm厚さ程度に切った エリンギ、
芯の部分を 5mm幅、3cm長さ程度、
葉は 3cm幅程度に切った白菜、
皮ごと 4つに切って 5mm幅程度に切った トマト、
冷凍保存していた ミートボールを 加えて火を 通し、
コンソメ、味覇、ケチャップ、
ピンクソルト、塩こしょう、コショーで味を 調えた。







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