2015 K&K Touring
2016-17 K&K Touring
2019 K&K Touring
金曜日は時間的に余裕があるので、翌日の お弁当の下ごしらえを
しておいた。 2種類の肉巻きだったけど楽だった♪
≪しめじ＆オクラの肉巻き照り焼き弁当≫
肉巻きは酒、砂糖、醤油、みりん。 煎り玉子は塩こしょう。
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おやぢ、3連チャンで飲み会の 3日目。 女だけの晩餐です(*^^*)♪
≪アスパラの豚バラ巻き焼き≫
ちょうど良い細さの柔らかそうな アスパラだったので、豚バラを 巻き、
塩こしょうと ブラックペパーを 振って グリルで焼きました。
≪ズッキーニの チーズ焼き≫
フライパンで片面を 焼き、ひっくり返したら料理用チーズを のせて塩
こしょう、蓋をして チーズが とろけたら出来上がり♪
≪たたき胡瓜とみょうがの和え物≫
≪オクラおろし≫
≪たたき胡瓜と竹輪の キムチ和え≫
≪玉子豆腐≫
≪花咲がに≫
おやぢが好きだからと買ってあったけど、無駄になりました。
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≪アスパラの豚バラ巻き焼き≫
アスパラに豚バラを 巻き、
塩こしょう、ブラックペパーを 振り、
グリルで焼いたら できあがり♪
塩こしょう、ブラックペパーを 振り、
グリルで焼いたら できあがり♪
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前日 作った粟米湯風を、炒飯に かけていただきました♪
≪炒飯の粟米湯風かけ≫
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仕事帰りの短い時間に頑張って買物行ったのに・・・おやぢ、前日も、
この日も、この次の日も飲み会だって(-"-;) (-"-;) (-"-;)
≪たこの ガーリックソルト炒め≫
たこを フライパンで乾煎りしてから ハーブソルトを 振るだけ。
≪粟米湯（スーミータン）風≫
クリームコーン缶、豆腐、味覇、塩こしょう、卵
おろし生姜、小葱。
≪アスパラと コーンの バター炒め≫
≪鯵の漬け≫
≪ところてん≫
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飲食禁止のパソコン室で、こぼさず こっそり食べる、金曜の定型。
≪混ぜ込みわかめ・鮭胡麻・梅ゆかりの コロコロおにぎり≫
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≪粟米湯（スーミータン）風≫
クリームコーン缶と水を 煮立て、
豆腐･味覇塩こしょう･おろし生姜を 加え、溶き卵を 回し入れる。
水溶き片栗粉で あんを かけても かけなくても OK。
小葱を トッピングして。
豆腐･味覇塩こしょう･おろし生姜を 加え、溶き卵を 回し入れる。
水溶き片栗粉で あんを かけても かけなくても OK。
小葱を トッピングして。
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≪たこの ガーリックソルト炒め≫
たこを フライパンで乾煎りしてから ハーブソルトを 振るだけ。
(*^^*)ゞ
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おかあさん！昨日の ハンバーグ、お弁当で持ってっていい？
いいよ。 炒飯と一緒に食べれば美味しいよ。
うん！ そうだね♪ 2つとも食べていい？
えっっっ!? ふ、ふたつともかい(-_-; ← 心の声
2つ食べるの!? い、いいよ(笑)
チンして車の中に持ち込み、美味い美味いと この量を ペロリ。
で、夜も普通に食べるのだから恐ろしい(≧≦)◎
明日の朝 ロコモコ丼にしようと思ってたのにな～
と言うと、
ごめんね～
だって。 まぁ美味しかったなら、食べるのは いつでも いっか♪
≪炒飯＆茸の煮込みハンバーグ弁当≫
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本当は 10日から宮崎へ帰る予定だった おやぢ。 妹が 6日に危篤
になってしまったので帰省を 中止、私の飲み会も中止になっていた。
この日、飲みに行ってくれたので、やっと Rちゃんと飲めました。
最近 飲む時は、大抵 買ったものとかで済ませちゃうことが多かった
んだけど、やっぱり私も こどもたちも好きでないので、今回は真面目
に朝から作りました。 と言っても ハンバーグだけだけどね(^-^;
≪煮込みハンバーグ≫
≪ポテトフライ≫
≪かま焼き≫
≪サラダ≫
≪冷奴≫
≪もずく酢≫
≪枝豆≫
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月～水は テーブルで食事ができると言うので、少し真面目に戻って
コスモスの お弁当を 作るようにしたら、今度は自分の食べる暇が...
≪鮭茶漬け≫
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水曜日は講義の後 部活、毎週書いてるけど、7時に出てって 11時
前まで帰りません。 どの時間に どう食べてるかは知らないけれど、
1日の中で何分割かして食べたり色々 工夫してるみたい。 部活の
仲間の講義に付き合ったり、レポートを 手伝ったり何かと楽しそうで
この日も全部ちゃんと食べて帰って来ました。
≪三色弁当≫
ひき肉が鶏の冷凍しか無かったので、ちょうど良い加減の量を 解凍
してあった小間切れを 切って使いました。 酒・砂糖・醤油・みりん。
玉子は砂糖のみ、EDONOの塩鮭。 サラダは、フリルレタスと胡瓜、
プチトマト、こどもたちが大好きな すりおろしオニオンドレッシング。
≪マヨ玉サンド≫
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なぜか結構この頃、品数だけは多い日が出て来たんだよね。
≪ピーマンの肉詰め≫
≪鶏ムネひき肉の シチュー≫
朝食用に前もって作ったものが夕食で出て来るという、ここ何年かの
我が家の パターンです。 準備は大変だけど、朝は チョ～楽だよ♪
≪ペンネと ゆで卵の マヨネーズサラダ≫
早ゆでペンネ、ゆで卵、胡瓜の塩もみを塩こしょうと マヨネーズで。
≪グリーンサラダ≫
多分、塩こしょうと オリーブ油だったと思われる。 簡単で美味いよ！
≪冷奴≫
≪枝豆≫
≪ところてん≫
≪胡瓜の漬け物≫ 購入 by おやぢ
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≪ペンネと ゆで卵の マヨネーズサラダ≫
早ゆでペンネ、ゆで卵、胡瓜の塩もみを、
塩こしょうと マヨネーズで。
塩こしょうと マヨネーズで。
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練習場の近くの スーパーで買った このパンも、軽くて口の中に ベト
ベト付かずに美味しいらしい。 Julianと先生の夕方飯です。
≪マヨ玉ロールサンド≫
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