8月5日の つまみ

　

この日のこと、いくら考えても何も思い浮かばなくて。
それも、翌 6日からよ？ ボケたの？？？
書いてる今日、8日まで何も。
最後に LINEしたの、Rちゃんで 7月 31日だし、
最近、誰とも喋ってないんだよね～。
スケジュールアプリ見ても、何の予定も入ってなかった。

あ、毎年 8月 1週目の月･火･水、
人形町駅から水天宮駅までの歩道で陶器市が あるらしく、
超久々に行こうと思えて、
朝から張り切って日焼け止め買って来たの思い出した！
日曜日、合計で 30分程度？ チャリに乗っただけで、
肩が右だけ すごい焼けちゃってるのを シャワー中に発見、
天気の良い真っ昼間は危ないと身を もって感じたの、
普段は絶対に外へ出ない時間帯だもんで。

　　≪鯛かま塩焼き≫
　　

小さくて、一人で食べるには最適だと思った鯛かまは、
2つずつ (一尾分) の パックを 2つ買って冷凍してあった。
両面に ピンクソルトを 振って、
焼き網で じっくり時間を かけて焼きました。

ちょっと生臭さを 感じる部分が あって ガッカリ。
そのまま冷凍庫に放り込んでも、
大抵のは美味しく食べられるんだけど、
お店での扱いが雑だと そういう時あるのかな～？
本当は、買って帰って、きちんと自分で処理して、
それから冷凍すれば間違い無いんだろうけどね。









≪レタスと半熟卵の マヨネーズサラダ≫



下拵え済みの レタス、キャベツ、大根を 盛り付ける。
湯を 沸かした鍋に、そぉ～っと卵を 入れて 6分。
氷水に取って冷やし、殻を 剥いたら適当に崩して野菜の上へ。
今回は他との組み合わせも考えて マヨネーズのみ。









≪冷奴≫



キムチの素と小葱の小口切りで。









≪チーズトースト＆トマトソース≫



煮込みハンバーグ、食べようと思って温めたんだけど、
チーズトーストで満足しちゃったという。







≪高野豆腐の煮物 中 2日の 2日目≫









≪かぼちゃの煮物 中 1日の 4日目≫









≪切り干し大根の酢の物 中 1日の 4日目≫

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

8月5日 発芽玄米ごはんの梅しそわかめおにぎり

　

2時台に起きた時、薬を 飲まなきゃと思ったのに、
水分補給後 トイレに行った後、お布団に戻ってしまい、
起き上がってまで飲む気力が無くて。
先週の日曜も そうだったけど、
週の後半で力を 使い果たしちゃうんだろうか。
そんなこんなで次に目が覚めた 3：45に飲んだから、
時間が ずれ込み、10時前くらいに ロキソニンと ムコスタ。
痛みと時間、割り振りに苦心している。

　　≪発芽玄米ごはんの梅しそわかめおにぎり≫
　　

種を 取って刻んだ梅干し、
しそわかめふりかけを 発芽玄米ごはんに混ぜ、
石垣の塩で握ります。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

8月5日 発芽玄米ごはんの ミートボールカレー スパイシーブレンド

　

嫌な夢を 見て目が覚めたのが、2時過ぎだった？
なぜか コスモスと Julianと一緒に出勤していて、
ターミナル駅に着いた途端、
コスモスが何か言って走り去ってしまい、
Julianを 追いかけると、こちらも同様で、
しょうがないからと、いつも乗る電車に乗ろうとするも、
どんどん見たことも無い景色の所へと移動してしまい、
これでは時間に出勤できないと焦っているところで夢は終わり。
二人に置いて行かれてしまった今の私の状況が、
そのまま夢に なったんだと分かるし、
怖い夢の時は、決まって トイレに行きたいからなんだけど、
そうでない今日のは一体？？？

インターバルが短く、次は 3：45、トイレ、水分補給、
大腿骨の痛みが不安で痛み止めを 飲み (- -)Zzz...
先週の日曜に続き、ひたすら眠った。

ん？ おかしいな、また何日か前と同じ感覚。
安眠妨害されるのが常だと、
静かだったら だったで目が覚めるっていう (- -;
前の晩、8時過ぎには気絶してしまったので、
とりあえず PCに向かってみたものの、気が散る。
待っても起きる気配は無く、休みなのかもしれない。
ならば早めに用意を 始めよう、時間の無駄だ、と思って。
チャリ爆走を 避ける為も考えると悪いことではない。
結局、基準にしている時間を 15分も過ぎて起きた様子。
ちなみに家を 出る 15分前 (呆)

ごはんの おかず、卵しか無いな、と思い、
できれば色々なものに散らしたいし、
ジプロックの スクリューロックに入れて冷凍した カレー、
おにぎりの用意を しながら、レンジで温めた。





≪発芽玄米ごはんの ミートボールカレー スパイシーブレンド≫



8mm厚さ程度の半月切りにした にんじんを、
鍋に水と入れて火を 点ける。
にんじんに スッと串が通るようになったら、
冷凍保存している ミートボール、8つに切った玉葱を 入れ、
火が通ったら火を 止めて、別ゆでしておいた じゃがいも、
ジャワカレー スパイシーブレンドの ルゥ、
添付の スパイスを 入れ、程良く煮込んで できあがり。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤