不安な天気予報

この予報にテンションが

昨年の様な荒天にはならないと思いますが、どんどん悪くなる予報に
雨だと土曜日の車検の移動も面倒くさそう
何よりSwim中止でデュアスロンへの変更は勘弁して欲しいです。
また、雨が降るとBikeのコーナーリング（ブレーキング）は滑るし、Runの下りも怖い。さらに、トランジットも不安

どうか、トライアスロン初心者に優しい、穏やかな天気にな～ぁれ　

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今日のトレーニング（テーパリング）：
・PM7:30　Swim1,000m

駐車場と天気予報

伊良湖の駐車場（スタート・ゴール周辺）案内です。


それにしても、今年も天気が怪しい

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今日のトレーニング（テーパリング）：
・AM5:40　ブリック　Bike15.3km（30km/h）→Run5km（4'34"/km）
　イメージ通りの練習が出来ました
　　
散歩中（？）の友人Nに遭遇。　（やっぱり早起きしちゃうお年頃かな？）
「去年の袋井と走り方が変わったな。サッカー部員の走りじゃないよ。」という感想をもらいました。
初めて「ランナーらしくなった」と言われました。　
これはうれしかった～　調子に乗ってしまいそうです

カッコ良いフォームへの憧れ

プロのカメラマンが撮った乗鞍ヒルクライムの写真がアップされました。

チャンピオンクラスの選手と僕のフォームを比べたXR'92mama曰く

「お父さん、なんかカッコ悪いね～」

確かに・・・

脚が太くて短いのは仕方がないとしても・・・おっしゃる通りです



左肘、右膝、右足首・・・　ブラケットの握り・・・

以前から気になっていたところばかりです。
あ～　全く進歩無し　（さぁ、何からどう手をつけたものか・・・）


自分のフォームを客観的に見ることは少ないので、こういう写真は勉強になります。
しかし、いつもながら自分のイメージと違うカッコ悪い姿に気分は
やはり、カッコいい（スマートな）フォームに憧れます。

それにしても、XR'92mamaは目が肥えてきたなぁ

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今日のトレーニング（テーパリング）：
・AM5:30　自転車20.2km　フラットな直線でDHバーの練習

大切なのは過程か？それとも結果か?

いよいよ今週末・・・

コース航空写真

素晴らしいロケーションです。

観戦ガイドマップ


現地からレースの模様がライブ動画配信されます。
興味のある方はUSTREAMからご覧いただけます。　（755の喘ぐ姿が映るかも・・・？）

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今日のトレーニング（テーパリング）：
・PM7:45　Swim1,000m

TRI（トライ）農機

TRIATHLON（トライアスロン）は「tri（3つ）のathlon（競技）」ですが、今日は「3つの農業機械」を使って作業しました。
・耕運機で大豆の土寄せ（＆義父の畑の畝作り）
・動力噴霧器で除草剤散布、消毒
・草刈機で掟破りの庭の芝生手入れ

義父の指導の下（？）、義兄とXR'92mamaも一緒に終日作業しました。


しかし、今年の大豆と生姜の出来は3割程度です

生姜（2種）

雑草だけはわずか1ヶ月でこんなに青々と

丹波の黒豆

もう少し早く撒けばよかったかなぁ～

里芋はまぁまぁかな？


今年は日照りにやられました。

去年が初めてにしては上手く出来たので調子に乗っていました

当たり前ですが・・・

月一農業ではプロの作りとは雲泥の差です

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今日のトレーニング（テーパリング）：
・AM6:30　ラン10km（5'41"/km）

やっぱりGOLDWINのフルフィンガー

乗鞍のGOLDWINブースで購入

GWB-682（SIZE:L）

使用中のGWB-282


指先がシッカリ補強されています。

左：指先が擦れたGWB-282　右：GWB-682

その他の主な変更点・・・
・甲側のメッシュ部分（手首付近→甲＆指の白い部分）
・指の部分（腹側）の小さな穴
・掌側の革質？、縫製の仕方
・小指球のゲル（ジェル？）アブソーバー

秋用のGWB-881、冬用のGWB-181と比較してみても進化を感じます。（この辺のGOLDWINの取組み方が好きです。）

（お値段4,830円→2,000円にも大満足　ただ中国製なのが・・・）