ぐるっと三岳探索ラン

一昨日の三岳周辺コースをチェック


とても静かなコース
バイクで周回しても鍛えられそうですが、金指小の坂を上れるかな…

今日のトレーニング：
・スイム/2,400m　1レーン貸し切り
　フォーム500m、「片手ク→ク」×2種×10（1'20"）、100m×5（2'10"）、板キック300m、フォーム100m