空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

冬支度 (ランニング編)

2011-11-24 22:17:41 | ランニング
昼間の強風(西北西10m/s)に「夫婦で夜ラン」も冬支度・・・


はまゆうトンネルの中は風向きによって・・・
(今夜は休んじゃおうかなぁ~)

・・・と思いましたが、ここで休んでしまうとこの先挫けてばかりになりそうなので、今シーズン初めて、下はジャージ、上はハイネックTシャツ&ウィンドシャツ(通称:シャカシャカ?)、そして、ニット帽&フリース手袋装着の初冬仕様で出動しました。(XR'92mamaは+自作のアームカバー&ネックウォーマー装着でポッカポッカ 

ところが・・・

気温は8℃、風も思いのほか弱まって(6m/s?)拍子抜けでしたが、はまゆう大橋の向かい風に冬の到来を感じながら6'13"/kmで10.2km走りました 

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