夫婦で夜ラン 庄内湖北コース

夫婦でLSDトレーニング（2時間走）をしました。


19:02　START


タイム: 02:00:07 　距離: 17.58 km 　高度上昇値: 85 m 　平均スピード: 8.8 km/h 　平均ペース: 06:50 min/km

庄内湖南コースより長い距離でしたが、楽しく走れました。
流石に足が重くなりましたが、XR'92mamaは最長距離/回を更新しました。