断念してUターン 2024-08-02 21:51:24 | トライアスロン 今日の一歩： ・AM5:00（日の出） バイク（B）/40.9㎞（奥山A｜30.1km/h｜133bpm） → ラン/2㎞（5'25"/km｜144bpm） 1週間ぶりにブリックトレーニングする予定が… ランニングスタート直後にお腹の調子が 水分摂り過ぎ ...難しい « ひたすら草を刈る | トップ | 金庫を開ける »
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