歯の治療 2024-07-29 21:35:22 | 健康 虫歯ではなく、欠けただけでした。 「経年劣化ですか?」 「そうじゃないですよ」 ちょっと削って詰めて治療完了👍️ 今日の一歩: ・AM 6:30 ラン/5km(5'42"/km|131bpm) 浜松の最低気温30.3℃(全国一) 朝から息苦しい ・スイム/1,500m ウェットスーツ泳(シロモト) 1,000m×1(18'33"|141bpm) ツーピースは首のスレがなくて 佐渡はどっちのスーツを着るか迷います😅 « 暑さにギブアップ | トップ | 炎天下での活動は控えるべき... »
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