転んだら起き上がる

AM5:30　バイク/15.2km（BH/レース仕様）
AM8:00　ラン/夫婦で岩屋緑地1時間走

5'32"/km・6'27"/km

ラスト1周、XR'92mamaが下りで転倒

「転んだら起き上がるだけじゃん」

AM9:20　TeamEIJI練習会のメンバーと

今日は色んな予定があり、チーム練習に先行して夫婦で自主トレしました。
久しぶりにみんなに会えてモチベーションもちょっと

みんなのスタートを見送り、豊橋のお母さんの顔をみてから、お父さんの墓参りをしました。
そして、とらいあんぐる（岡崎）へ…

レース前の点検と補給食を購入

店長とDi2・圧入BBの不具合についてあれこれ

今日はじいじと友人が作ったスイカを皆さんに食べていただこうとあちこちに持参


夕方、3男を実習先の寮へ送りながら、あっちゃんさんからお借りしたDVD「果てぬ村のミナ」を返しに伺ったら…

お土産にこんなものをいだだきました

ロロンというカボチャ　じいじに見せてから切ろうと思います。

今日は上手い具合に予定をこなせましたが、流石に疲れました。
あとは終電で帰る2男を迎えに行くだけです　（甘いなぁ～）