ちょっと早い雛祭り

孫のところへ...

大喜びする姿に目尻が下がりました

マロンさん、ありがとうございました

 

keep going: 

・スイム/2,500m　ふくらはぎを使わないように

　2,000m×1（4ビート｜ハイポ3｜タッチターン）　初動を意識

　100m×5（プル｜ハイポ4｜1'50"）　心拍を上げる