シークヮーサージャム

みかんのようですが…


小さい


ジャム（マーマレード）にしました。
これもヨーグルトに乗せて
気分だけでも宮古島

keep going：
・バイク（固定ローラー）/30分　→　・夫婦で夜ラン/5km（5'18"/km）　＋プランク