ToBiOで泳ぎ初め 2020-01-04 22:10:25 | トライアスロン 新年スイム初日、前後に血圧測定 体重は64.2kg→63.5kg（ベスト+3kg）…どうしたものか keep going： ・スイム/3,000m メイン：パドル+プルブイで2,000m（2'00"/100m） 長水、短水路ともレーン貸切
