ToBiOで泳ぎ初め 2020-01-04 22:10:25 | トライアスロン 新年スイム初日、前後に血圧測定 体重は64.2kg→63.5kg(ベスト+3kg)…どうしたものか keep going: ・スイム/3,000m メイン:パドル+プルブイで2,000m(2'00"/100m) 長水、短水路ともレーン貸切