空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

今日の昼食

2018-10-17 15:28:13 | たべもの
これ

山の中で食べると美味しいんだけどなぁ

今日のトレーニング:
・スイム/2,050m
 W-up 100m
 板キック 50m×5(1'30")
 インターバル(プルブイ/ハイポ3) [50m(1'05")→100m(1'55")→50m→100m]×2 セット間1分レスト
 バック 200m
 フォーム(2ビート) 100m
 板キック 600m 
 C-dwn 200m 

素敵な花火をありがとう

2018-10-17 12:37:15 | 雑記
おいでんナガシマスパーランド飛竜、色々な花火大会を楽しませてくれた花火師Hideくんが遺した最後の玉…


※限定公開

Hideくんはどんな風に花火を見ているのかな?

研究熱心だったHideくんだから、色んなことを考えているんだろうな…

でも、きっと一番気に掛けているのは、花火を観る人達の顔だろうな…
みんな空を見上げているから、Hideくんからはよく見えるよね。

みんな、嬉しそうでしょう?

僕たちは、Hideくんが喜んでくれる笑顔を見せられるよう、日々を大切に生きるよ。
僕たちからは花火の向こうにいつもHideくんの笑顔が見えるから大丈夫、頑張れる。

素敵な花火と時間をありがとう

今日のトレーニング:
・夜ラン/10km(4’55”/km) ウォーキング中の友人Tと遭遇、一緒に走ろうと誘ったら...断られました