空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

熱中症予防情報 「危険レベル」

2017-08-25 21:11:49 | スポーツ
浜松市消防局より
12時から17時台にかけ暑さ指数(WBGT)が34『危険レベル』



この場合、トライアスロンの大会はどうなる

今日のトレーニング:
・バイク(B)/18.6km(庄内湖南+海岸往復)→ラン/坂(360m)×3本
・夫婦で夜ラン/10km(6'00"/km) 暑い