伊良湖トライアスロンフェスタ

今年も谷コーチのセッションに参加してきました。

スイムのドラフティングを練習

バイク、スイムの短時間高強度練習のレクチャーを受け、ランは突然の土砂降りの中をビューホテルまで走りました。
そして、最後のミニトライアスロンではリアタイヤがバースト、25分バイクを押しながらトランジットまで戻りました。

ランの本番コース（10km）は、なんと6'11"/km
この不調は何だ
レベル違いのT持選手、一つ年上の丸井選手、女性トップアスリート達の走りが刺激的でした。

土砂降りと息苦しい暑さ…これぞ伊良湖