今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会
バイク/101km (岩屋まで自走→オレンジ→平山→風越峠→奥山診療所で離脱)
レースペースを意識しましたが、まだまだです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
しかし、風越峠は山本選手とマンツーマン。
上りのペダリングについて、ためになるアドバイスをいただきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
また、夜勤明けの山田選手、昨日は本宮山ランの福井選手、不屈の精神に感服です。
有意義な練習会をありがとうございました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
急いで着替え、姪の結婚式へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/6a/d24d4a660e7e9467c337611154388d83.jpg)
珍しくランニングウェア以外の服でツーショット![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
おめでとう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
姪っ子らしい、「ほんわか」とした結婚式でした。
初めて会う新郎も、とても誠実さを感じる良い男。
友人達からも彼の人柄を感じ、素敵な夫婦になると確信しました。
そして、練習会で消費した1,500kcalも美味しい料理でしっかり補給(スイーツ2回おかわり)しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
ありがとう
・TeamEIJI練習会
バイク/101km (岩屋まで自走→オレンジ→平山→風越峠→奥山診療所で離脱)
レースペースを意識しましたが、まだまだです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
しかし、風越峠は山本選手とマンツーマン。
上りのペダリングについて、ためになるアドバイスをいただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
また、夜勤明けの山田選手、昨日は本宮山ランの福井選手、不屈の精神に感服です。
有意義な練習会をありがとうございました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
急いで着替え、姪の結婚式へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/6a/d24d4a660e7e9467c337611154388d83.jpg)
珍しくランニングウェア以外の服でツーショット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
おめでとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
姪っ子らしい、「ほんわか」とした結婚式でした。
初めて会う新郎も、とても誠実さを感じる良い男。
友人達からも彼の人柄を感じ、素敵な夫婦になると確信しました。
そして、練習会で消費した1,500kcalも美味しい料理でしっかり補給(スイーツ2回おかわり)しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
ありがとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)