空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

よく見える

2017-02-26 21:16:52 | ランニング
表示を2項目に変更した235Jのデータページ1

距離と時間がしっかり見えます

今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会

 バイク/68.0km 岩屋→オレンジ→平山→大谷峠→オレンジ→摩訶耶寺→岩屋
 ラン/9km 岩屋特設周回コース
 一人で練習する時より心拍が+10bpm…鍛えられました
 すごい疲労感…久しぶりに昼寝をしました。
・夜スイム/2,000m 1レーン貸し切り