雪だぁ～ 2017-02-10 23:04:18 | 雑記 夕方5時頃、突然の雪 明日も寒くなりそうですが、気合いで自主練です 今日のトレーニング： ・夜ラン/5km（5'37"/km|136bpm） 相変わらず身体が重い
