光学式心拍計の注意点

235Jは、手首で心拍を測る「光学式心拍計」ですが…


ランの走り始め、心拍が異常に高く表示される（↓黄色〇）のに驚きました

1~2㎞走ると正常な（？）心拍数が表示されます。

どうして

そこで、マニュアルを読み返してみると…

しっかり書いてありました

今日のトレーニング：
・夜ラン/5km（5'39"/km｜137bpm）　心拍表示は走り始めから
　消費カロリー302kcal
　あぶない刑事を観ながら食べたチョコスフレ（？）が289kcal。
　体重が落ちるわけがない