林道からの便り

DRZさんから届きました

ちらっと見える赤いフェンダーはMD22改

ご老体、大丈夫かな…　（…って、僕に言われたくない？）

今日のトレーニング：
・AM6:10　ラン/5km（5'53"/km|122bpm）　静かな朝でした
・夜スイム/2,000m　左股関節前面の動きを意識→いい感じ