冬支度

暖かいうちに冬支度、スタッドレスに履き替えました

アクア/ODO:13,040km（2シーズン目/YOKOHAMA）

今シーズンはスペーシアにも

ODO:20,530km（DUNLOP）　一度は雪の上を走りたいな

今日のトレーニング：
・練習会欠席　スイム自主練/2,300m　100m×1　50m×10（70秒）　50m×6×3（ドリル）　100m×5（130秒）　50m×2（板キック）　100m×2　最近増えた上手な人達の邪魔にならないように