熊？

大町アルプスマラソンに夫婦で出場されたマロンさんからのお土産


熊？　負傷者？　鈴？

記念品の「瞬間冷凍おしぼり」

緊急時のアイシングに使える？

なかなか良い大会だったようです。
やはり歴史のある大会（31回）は色々と行き届いていますね。

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今日のトレーニング:
・１人で夜ラン／10km（4'49"/km)　　呼吸と2軸を意識して