空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

グレートデイズ

2014-08-29 21:49:06 | トライアスロン
本日公開なのに浜松での上映予定なし


こちらは実話(チーム・ホイト)

彼らこそ真の鉄人 何度観ても、そして


今日のトレーニング:
・スイム/2,000m(500m+板キック連続1,000m+500m)
 板キックのスピードが全く上がりません 右ふくらはぎがつって