うれしい来訪

テキサスからファミリーで帰国中のTくん（長老の長男）からいただきました

アメリカでポピュラーなステーキソース…のようです
MTB（DH）の元エリートライダーTくんとのトレーニング談義に楽しいひと時でした。

また、久しぶりにウッチーさんも訪ねてくれました。
やんちゃな双子ちゃんの成長ぶりを聞くことが出来てじいじの気分（？）

そして、友人Wくんからは刺激的な報告がありました。
ついにレースカムバック
まずはランニングからということで、既に数レースにエントリー済みとのこと。
「1番のトレーニングはレース」が彼の練習法なので、きっと川内メソッドに習って毎週どこかの大会に出場することでしょう。
袋井クラウンメロンマラソンで久しぶりに一緒に走れるのが楽しみです。

「勝負だ」（XR'92mama）

「…」