ぽんすけJrを応援
久しぶりに見た彼は男の子らしくなっていました。
小さい体で立ち向かう姿は親父のツボ、武道との出会いが彼の自信になって欲しいものです
今日は朝から垣根、植木を剪定しました。
しかし、やっと半分
休憩を兼ねて（？）じいじのスイカをGET
ちょっと変わったスイカ、さっぱりした味が好物です
そして空き時間には、洗車、ランニング、XR'92mamaの実家訪問、精米…
…PM10:00までフル活動、昼食も車で走りながら済ませましたが、いささか疲れましたね
今日のトレーニング：
・1人で夕ラン/10km（5'28"/km） 歩道に天敵の姿…モチベーション
