前年同時期と比較

前年同時期の「夫婦で夜ラン」のペースは6'04"/km前後。
しかし、最近のペースは6'10"/km前後
当面は前年ペースキープが目標です

照準は袋井クラウンメロンマラソン。
「AS（エイドステーション）の補給食を美味しく食べるんだ～」（XR'92mama）
「あれっ、サブ5リベンジじゃないの？」

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今日のトレーニング：
・夫婦で夜ラン10km（5'46"/km）　復路は先行して引っ張ってみました（5'36"/km）