これは誰でしょう？

この農作業着のおばさんは？

最近体調が優れず甘えん坊になっている義父の畑を手伝うXR'92mamaです。

「似合うでしょ～」

・・・って、実はランニングウェアと畑仕事の服しかなかったりして

今日は、義兄と3人で人参、ジャガイモを収穫しました。
鍬とドロだらけで重くなった長靴は丁度良いトレーニングになったかな？

お昼には「第37回中日浜名湖一周駅伝競争大会」を応援しました。


一般男子トップ/スズキAC

白バイの先導はいつ見てもかっこいいですね～
ランナーもライダー（？）も気分いいだろうな～？

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今日のトレーニング：
・AM7:00　畑仕事前に変則ブリックトレーニング
　BIKE（GIANTで奥山往復41km）→RUN10km（5'28"/km）→BIKE（フォンドリエストで庄内湖南コース15km）
　BIKEは速度よりもケイデンス＆心拍数を意識して回してみました。それにしても、手足が冷たくて