BE HAPPY!

大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

春キャベツの回鍋肉

2015-03-21 20:35:08 | クマでもできるシリーズ


 春は野菜がおいしい季節。
春キャベツ、新じゃが、新玉と、柔らかくて甘味のある野菜がおいしいです。
そんな春野菜と豚こまを使った、リーズナブルな回鍋肉が、クックパッドに紹介されていたので、作って見ました。


 春キャベツの回鍋肉(2~3人分)

1・にんじん(1/3本)を薄い輪切りにしてから細切りにする
 ・スナップエンドウ(1パック)の筋とヘタをとり、食べやすく切る
 ・豚細切れ肉(200g)を食べやすく切る
 ・春キャベツ(1/4玉)をざくぎりにする
2 フライパンにごま油を熱し、豚肉とにんじんを炒める
  豚肉の色が変わったら、スナップエンドウ、キャベツを加えて炒める
3 全体に油がなじんだら、焼き肉のたれ大さじ1、酒大さじ1、甜麺醤大さじ3、豆板醤小さじ1/4を加え、キャベツがしんなりするまで炒める  


スナップエンドウは、スナックエンドウと表記されていることもあります。
甘味があり、さやごと食べられるので、サラダなどに加えると便利です。

豆板醤は例によって、オリジナルレシピより控えめです。お好みで調整して下さい。

調味料のやや濃厚な風味に、ほのかなピリ辛で、ごはんがすすむくん系。
メインがソース系の味なので、もずくの酢の物や卵スープなど、あっさりしたものを合わせました。


最新の画像もっと見る

3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (みどり)
2015-03-22 09:53:27
こんにちは♪
お久しぶりです。
いいですね~旬物のキャベツ。
キャベツと豚の炒め物。ご飯がすすみそうです。
いつも暖かいコメントありがとうございます。
返信する
春キャベツ登場。 (lucino)
2015-03-22 12:38:52
冬は魚介類が美味しい時期でしたが・・・
季節が変わって、野菜が美味しい時期になってきましたか
キャベツや玉ねぎはアンジーさんの春のレギュラー材料と言っても過言ではないでしょう(笑)

開幕戦はキャベツさんですね
回鍋肉は焼き肉のたれベースなのですね
それを少しアレンジ加えた感じでしょうか
返信する
まいど! 感謝してます!  (アンジー)
2015-03-22 19:58:12
 みどりさん
まだ寒くなる日もありますが、季節は少しずつ移っていっているようです。
もうおいしい春野菜が出回る時季なんですね^^

 lucinoさん
栄えある開幕投手は春キャベツです。
はい、焼き肉のたれを使っているので、味はちょっとB級グルメ風かもしれません^^
返信する

コメントを投稿