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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

ズッキーニの冷たいスープ

2014-07-12 21:35:46 | クマでもできるシリーズ


 台風が去ったのはいいけれど、蒸し暑いのが困ります
そんなときに口当たりのいい冷たいスープ。
クックパッドに、ズッキーニを使ったおいしそうなのがあったので、作ってみました。



 ズッキーニの冷たいスープ(2~3人分)

1・ズッキーニ(1本)のヘタをとって薄切りにする
 ・タマネギ(1/2個)を、繊維にさからって薄切りにする
2 鍋にオリーブオイルを熱し、タマネギを炒める
  タマネギが透き通ってしんなりしたら、ズッキーニを加えて炒める
  水200㏄、コンソメ顆粒小さじ1(固形なら1個)を加え、蓋をして、弱めの中火で煮る
  具材が柔らかくなったら、蓋をあけ、さます
3 鍋の中身を汁ごとミキサーに入れ、なめらかにする
  鍋に戻し、牛乳200㏄を加えて火にかける
  塩胡椒で味を調え、沸騰する前に火を止める
4 水桶に水を入れて鍋をつけ、粗熱をとる
  ある程度冷めたら、冷蔵庫で冷やす  



ズッキーニは、見かけはきゅうり、食べたら茄子という感じの野菜です(^^ゞ
妹に「ナスみたい」と言われたら、「全然違う野菜!」と言い切ろうと思っているわたしです

ポタージュっぽい食感がお好きな方はミキサーを短めに、クリーミーな方がお好きな方は長めにかけて下さい。
レシピでは塩胡椒で味を調えていますが、塩胡椒少なめでコンソメを少し加えてもいいと思います。
もっと青臭い味になるかと思いましたが、くせがなくて食べやすい味に仕上がりました