先程、ときおり愛読している産経デジタルのひとつのネット【ｉＺａ（いざ）】を見たりしていた中で、
『 【デキる人の健康学】
音楽で脳を刺激して認知症予防 芸術作品に囲まれた環境で治療 』
と題された記事を見た。
私は東京の調布市の片隅みに住む年金生活のまもなく７３歳の身であるが、
年金生活を始めて当初から、平素の買物に関して、家内から依頼された品を求めて、
独りで最寄のスーパーか、ときには駅前のスーパー、専門店に行ったりしている買物メール老ボーイの身である。
そして帰宅後、買物の責務を終えた後は、やはり独りで自宅から３キロ範囲にある遊歩道、小公園などを歩いたりし、
このようなことが午前中、ほぼ毎日ようの過ごしている。
こうした根底のひとつには、もとより健康でなければ、私でも日頃のささやかな願いも叶わないので、
いつの日にか認知症、或いは脳梗塞などの難病に遭遇したら、困窮するので、
ひたすら歩き、ときおり大股で歩いたり、或いは足早に歩くことが多くなっている。
午後の大半は、随筆、ノンフィクション、現代史、総合月刊雑誌などの読書が多く、
或いは居間にある映画棚から、２０世紀の私の愛してやまい映画を自宅で鑑賞したり、
ときには音楽棚から、聴きたい曲を取りだして聴くこともある。
この間、何かと身過ぎ世過ぎの年金生活の日常であるので、
日々に感じたこと、思考したことなどあふれる思いを
心の発露の表現手段として、ブログの投稿文を綴ったりしている。
今回、『音楽で脳を刺激して認知症予防・・』と標題を読み、私は相変わらず年金生活の中でも、
音楽を良く聴くひとりなので、ホントウですか・・と思いながら記事を精読してしまった。
この記事は、ネット【ｉＺａ（いざ）】に於いて、【デキる人の健康学】の連載されて記事のひとつであり、
今回の『音楽で脳を刺激して認知症予防・・』は２０１６年８月１７日に配信され、
少し古い記事であるが、私に取っては認知症の予防はセカンドライフの大切な事項である。
そして「１００歳までボケない１０１の方法」などを上梓されている白澤卓二（しらさわ・たくじ）医学博士を
インタビューされて記事であり、無断ながら転載させて頂く。
《・・【デキる人の健康学】音楽で脳を刺激して認知症予防 芸術作品に囲まれた環境で治療
昔から左脳は論理脳、右脳は芸術脳と言われているが、
実際、言語を発する時の中枢（運動性言語中枢）は、左前頭葉にあり、
音楽を奏でる時の中枢（運動性音楽中枢）は、右前頭葉にあることが分かっている。
従って、左右の前頭葉の萎縮を予防するためには、
脳トレのような論理回路の刺激のみならず、カラオケや芸術鑑賞による刺激も必要になるだろう。
そこでクリニックでは、磁気刺激治療後にオルゴール療法を併設したリラクセーション室を設計した。
オルゴールは３．７５ヘルツから２０万ヘルツの可聴領域を超える幅広い音の響きが
脳を刺激するといわれているが、静かに目を閉じて、
白鳥の湖（チャイコフスキー）、愛の夢（リスト）、カノン（パッヘルベル）、アヴェマリア（バッハ）などの
クラシック音楽を聴くと、脳の深い部分が刺激されるためか、演奏が終わった時に涙ぐむ人が多い。
最近のドイツのルール大学の研究でも、
モーツアルトやシュトラウスなどのクラシック音楽鑑賞に
血中脂質濃度と心拍数を下げる効果を認めるが、
ポップバンドのＡＢＢＡの音楽を聴いても、その様な健康効果が認められないことが、
参加者１２０人を対象にした実証試験で明らかとなった。
クリニックには、私の父で医師でもあった白澤實画伯の絵画が多数展示されていて、
芸術作品に囲まれた環境で磁気刺激治療を受けることができる。
デジタル化された現代社会の中で、バランス良く脳の認知機能を維持していくために
芸術作品に触れ合うなどのアナログ刺激が今後重要になるだろう。・・》
注）記事の原文に、あえて改行を多くした。
私は音楽を良く聴くと明記したが、恥ずかしながら楽譜も読めなく、楽器もさわれない素養のない男であるので、
やむなく拙(つたな)い感性を頼りに聴いていたりしている。
私は音楽に関しては、何かとオペラとジャズは苦手であるが、
クラシック、ハード・ロックから歌謡曲まで聴いたり、抒情歌も聴いたりしている。
そして、ときにはクラシックの珠玉のような数多くの名曲を聴くこともある。
私は今住んでいる近くに生家があり、１９４４年（昭和１９年）の秋に農家の三男坊として生を受け、
長兄、次兄に続いて生まれた三男であり、
農家の跡取りは長兄であるが、この当時も幼児に病死することもあるが、
万一の場合は次兄がいたので万全となり、今度は女の子と祖父、父などは期待していたらしい。
私の後に生まれた妹の２人を溺愛していた状況を私なりに感じ取り、
私は何かしら期待されていないように幼年心で感じながら、
いじけた可愛げのない屈折した幼年期を過ごした。
やがて１９５３年（昭和２８年）の３月になると、前の年から肝臓を悪化させ、寝たり起きたりした父は、
４２歳の若さで亡くなった。
そして祖父も跡継ぎの父が亡くなり、落胆の度合いも進み、
翌年の１９５４年（昭和２９年）の５月に亡くなった。
どの農家も同じと思われるが、一家の大黒柱が農作物のノウハウを把握しているので、
母と父の妹の二十歳前後の未婚のふたり、
そして長兄は中学１年で一番下の妹６歳の５人兄妹が残されたので、
家は急速に没落なり、生活は困窮となった。
こうした中で、兄の２人は学校の成績が良く、私は通信簿は『２』と『３』ばかりの劣等生で、
通信簿を学期末に頂くたびに、
お兄さんの２人は優秀だったのに・・と担任の女の先生が溜息まじりに私は言われたりしていた。
そして私は、学校に行くのが苦手な児となった・・。
この当時、音楽の授業は、先生がオルガンを弾いて、
生徒の我々全員が『春の小川』、『夕やけこやけ』等を唄っていた。
学期末の頃に、ひとりの生徒が教室の１番前にある黒板の近くで、
先生のオルガンの伴奏に合わせて、唄うことが定例であった。
私はこの当時は、人前で他愛ないおしゃべりをすることが苦手であったので、
私の順番になると、ドキドキし、出来たら逃げ出したかった。
結果として、通信簿『２』であった。
私が下校で独りぼっちで歩いて帰る時、或いは家の留守番をしている時は、
ラジオから盛んに流れていた『越後獅子の唄』の歌に魅了されて、
♪笛にうかれて 逆立ちすれば・・・わたしゃ孤児(みなしご) 街道ぐらし （作詞・西條八十）・・、
とかぼそい声で唄ったりしていた。
そして唄い終わると、何故かしら悲しくなり、涙を浮かべることが多かった。
やがて私が小学校の高学年になると、映画の『ビルマの竪琴』を観て、『埴生の宿』を知り、
或いは映画の『二等兵物語』を観たりして、『ふるさと』を学び、
これこそ私が待ち望んだ音楽だ、と少年心に感動しなから、深く感銘を受けたりした。
しかし、この名曲の２曲は人前で唄うことはなく、
クラスの仲間からは、私を『三原山』とあだ名を付けていた。
何かと平素は無口の癖、ときたま怒り出し、周囲の多くの同級生が困惑し、
伊豆七島のひとつの大島のときおり爆発する活火山の由来だった。
私が小学５年になる頃、小学校の音楽教室にピアノが導入されて、
この当時の女の子の児童は、ピアノに触れることに羨望の的となっていた。
そして母は私が中学校に入学した１９５７年(昭和３２年)の春、
やむなく田畑を売り、駅の近くにアパート経営をしたが、
何とか明日の見える生活となったが、学業に何かと経費を要する５人の子供がいたので、
家計は余裕もなかった。
妹の２人が小学５年、３年で私が中学１年になったばかりの時、
妹のふたりはピアノを弾いたら先生にほめられた、と母は聴いて有頂天になり、
無理してピアノを購入した。
ピアノといっても縦型のアップライトで、これより遥かに高価なグランドピアノは遠い存在であった。
そして小学校の音楽の成績は、兄２人と妹２人は通信簿『５』であり、
何故かしら私だけが『２』の劣等生であった。
やがて私は東京オリンピックが開催された１９６４年（昭和３９年）の秋に大学を中退して、
映画・文學青年の真似事を奮戦したりしたが、やがてあえなく敗退した。
そして、やむなくサラリーマンに転身し、何とか大企業に中途入社する為に、
コンピュータの専門学校に一年ばかりソフトコースの学科を専攻して学び、
この後、知人のご尽力もあり、この当時としては、ある大手の音響・映像メーカーの会社に、
何とか中途入社できたのは１９７０年（昭和４５年）年の春であった。
そして、この頃の私の根底には、ハード製品のテレビ、ステレオ、ラジオなどの事業本部より、
ソフト商品の方が波長に合う、同じ働くなら音楽事業本部の方が何かと創作などにも刺激があると思い、
面接を３回した中で無理難題を申しあげて、配属された。
私は音楽事業本部の仮正社員となり、ともかく現場を学べと指示されて、工場にある商品部に配属となった。
この当時の音楽事業本部は、レコード市場に於いて、圧倒的な首位の座のメーカーであった。
私は入社早々、商品部の商品センター働き始めた時、
この当時にヒットを重ねている歌い手、曲名も知らず、
君は何も知らないんだねぇ・・と職場の方は私の音楽の無知にあきれていた。
私は程ほどに文学、映画には詳しいと秘かに自負していたが、音楽は映画音楽分野ぐらいしか解らず、
多くの音楽の分野は殆ど無知であった。
やむなく私は退社後、自宅の近くのスナックでジュース・ボックスで、
この当時、流行（はや）っている流行歌、ポピュラーなどの曲を学んだり、
そして音楽月刊誌のクラシック専門誌の『レコード芸術』を購読した。
数ヶ月した頃、この中のひとつの大きなレーベルがレコード会社と新設され、
私も新たな外資系のレコード会社に転籍の辞令を受けて、
もとよりレコード会社の各社は中小業が多く、苦楽の大波、小波をまともに受けたりした。
そして音楽に直接に関わる制作畑ではなく、商品、情報、経理、営業畑などの部門を異動したりして、
３５年近く勤め、２００４年（平成１６年）の秋に定年退職した身である。
こうした中で、最後の５年半は、リストラ烈風の中、あえなく出向となったりした、
そして出向先は、少し遠方地にある各レコード会社が音楽商品のＣＤ、ＤＶＤなどを委託している物流会社で、
この中のひとつの物流センターに異動させられて、やがて出向先で２００４年（平成１６年）の秋に、
何とか定年退職を迎えられ、つたないサラリーマン航路を歩んだりした。
こうした３５年近くの中、私は給与を頂くたびに、
レコードのアルバムを少なくとも自社は１枚、他社は２枚程度を買い求めたりし、
やがてＣＤ、ＤＶＤに変貌したが、定年するまで続いた。
そしてクラシックに関しては、『レコード芸術』を５年ばかり購読して、数多くの曲を学んだりした。
こうした中で、私が２６歳が独身時代の頃、妹のひとりが母の前で、
『お兄ちゃんがレコード会社で・・家にいる時はモーツァルトを聴いているなんて・・想像できる・・
信じられないわ・・』
と云ったらしく、私は苦笑していた。
ここ数１０年の兄妹は、日常は音楽から遠ざかった普通の人々で、
日常生活で最も音楽をこよなく愛聴しているのは、私だけとなっている。
そして、母が苦労して購入したピアノは、私が２７歳の頃に埃(ほこり)を被(かぶ)り、
中古業者に引き取られた。
そして年金生活をしている中、いつの日にか私は死去するので、葬儀は簡素な家族葬として、
こうした中で音楽を静かに流して欲しい、と念願している。
選定する曲としては、今、瞬時に思い浮ぶ曲としては、
唱歌の『ふるさと』、ベートーヴェンのピアノ・ソナタ 第８番 『悲愴』、
交響曲第９番の第三楽章、アルビノーニのアダージョ、ショパンの練習曲作品１０－３ 『別れの曲』・・
この５曲ぐらいかしら、と敗残者のような人生を歩んだ私は、思ったりしている。
今回、『音楽で脳を刺激して認知症予防・・』を読み終わった私は、微笑んだりした。
そして私は、読書、映画、そして音楽は、私にとっては年金生活にかかせない要素であり、
その上に音楽で脳を刺激して認知症の予防と知り、確かな朗報だ・・と微笑みを重ねたりしている。
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