夢逢人かりそめ草紙          

定年退職後、身過ぎ世過ぎの年金生活。
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血液型別、体に合う・合わない食べ物の相性、B型の私は学び、微苦笑して・・。

2024-05-02 17:38:21 | 喜寿の頃からの思い
先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】の『健康』欄を見ている中で、
『 血液型別、体に合う・合わない食べ物の相性
    「O型は赤身肉、B型は乳製品」理由を専門家が解説 』、
と題された見出しを見たりした。

こうした中、私は恥ずかしなから血液型はB型であり、
確か15年前の頃、ある書物を読んでいた中で、

《・・O型とA型で約7割を占める日本人。
その煮詰まりやすい社会のなかに、発想転換のヒントを与えるとともに、
潤滑油として「楽しさ」を与えるのがB型だ。               

B型に向いているのは、音楽や芸術分野に関わる仕事。
独特の鋭い感性でイメージを展開したり、ひらめきや直感に富んでいるので、
クリエイティブな分野の仕事には最適だが、持続力がないのが弱点。
 
「B型の人に大切なのは、“どこまでも真剣に遊ぶこと”です。
これはと思うものに出会ったら、思い切りそこに照準を合わせ、
夢をかなえるために、一心不乱に取り組むと成功します」

占いなどでは「変わり者」扱いされがちなB型だが、
その熱中ぶりや波瀾万丈さを評価する声も。
クリエイティブな企画者として、独創性を認めてもらえるかどうかが、
B型の人の分岐点なのである。・・》

私は読み終わった後、血液型の性格は幾たびか学んできたが、
『人生の9割は血液型で決まる!』と断言されても、
今頃になって教示されても、遅いょ・・こればかり勘弁して欲しい・・
と私は心の中で呟(つぶや)きながら、微苦笑を重ねたりした。
             


或いは過ぎし3年前の頃、雑誌を整理していたら、栞(しおり)が挿(はさ)んだページがあり、
見たら血液型B型について、掲載されていたので、読んだりしてしまった・・。

☆B型は力を身につけて、人生を楽しく生きる
☆不調、逆境の時こそ、自分が主演と信じる

と記載されて、この下段には『B型思考の基本素養 』が明記されていた。

①マイルールを大事にする。
②自分なりの工夫で、努力を楽しむ。
③弱点をさらけだす。
④他人の評価より、自分の満足。
⑤小さなことでも、真剣勝負する。
⑥ひとつのことに、ハマってみる。
⑦ハマった自分を堂々と宣言する。
⑧悩みぬいて飽きる。
⑨部下や上司には、積極的に声をかける。
⑩頼みの綱は、自分自身。

このような記事を読みながら、私は幾たびか微苦笑をしてしまった・・。


その煮詰まりやすい社会のなかに、
発想転換のヒントを与えるとともに、潤滑油として「楽しさ」を与えるのがB型だ。
 
B型に向いているのは、音楽や芸術分野に関わる仕事。
独特の鋭い感性でイメージを展開したり、ひらめきや直感に富んでいるので、
クリエイティブな分野の仕事には最適だが、持続力がないのが弱点。・・》
と学んだりしてきた。

このように学んできた私は、B型の長所、短所が明示され、
何かしら素肌を視られたように恥ずかしさの余り、赤面させられたりした・・。

             

家内は料理、洗濯、掃除などを積極果敢にする専業主婦の優等生であるが、血液型A型となっている。

このような私たち夫婦であるが、
今回、《・・血液型別、体に合う・合わない食べ物の相性・・》、
どのようなことなのょ・・、と思いながら、記事を読んでしまった・・。

血液型別、体に合う・合わない食べ物の相性「O型は赤身肉、B型は乳製品」理由を専門家が解説 (1/1)| 介護ポストセブン

血液型別、体に合う・合わない食べ物の相性「O型は赤身肉、B型は乳製品」理由を専門家が解説 (1/1)| 介護ポストセブン

 血液型ごとに体に合う食べ物、合わない食べ物があるという。血液型と食事の関係に詳しい専門家が解説します。「皆と同じように食べていたらダメだった!?」と驚くことばか...

介護ポストセブン

 


《・・血液型ごとに体に合う食べ物、合わない食べ物があるという。

血液型と食事の関係に詳しい専門家が解説します。
「皆と同じように食べていたら、ダメだった!?」と驚くことばかり。
この機会に、よく食べるものを見直してみてはいかがでしょうか。


☆教えてくれた人

中島カイロプラクティック センター院長 中島旻保さん

米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)。
『血液型ダイエット』(河出書房新社)、『医学の父ヒポクラテスが教える癒す力50』(かんき出版)など著書多数。



☆たんぱく質・レクチンが血液を凝固させる

「血液型によって、体に合う食べ物は異なります。
合わないものばかりを食べ続けると、血液中に中性脂肪や悪玉コレステロールが増えたり、
やせにくい体質や、むくみやすい体質、疲れやすい体質などになったりします」

と、中島カイロプラクティックセンター院長の中島旻保(なかしま・ふみやす)さん(「」内、以下同)。

「体と食べ物の相性を決めるのは、食物に含まれるレクチンというたんぱく質。
レクチンには、いくつか種類があるのですが、いずれにも血液凝固作用があります。
ただし、血液型とレクチンの組み合わせによって、固まるもの、固まらないものがあります」

自分の血液型を凝固させるレクチンを持つ食べ物とは、相性が悪いということだ。
となると、好きな食べ物が合わない人もいるだろう。

「体に合わない食べ物を普段5食べていたら3に減らし、
その分、合う食べ物を増やすなど、量を調整すれば問題ありません」

無理のない範囲で意識して、食べ物を選ぶといい。


☆A型「農耕民族がルーツとされ植物性食品とは相性◎」

「農耕民族をルーツとするDNAを持つとされるA型。

体に合うのは、植物性食品。
逆に肉や乳製品など、動物性食品のレクチンは、体に合わない傾向が。
ハムやソーセージなどの加工食品も負担になるので要注意」(中島さん・以下同)

◆体に合う食べ物

●魚・魚介類
   鶏肉、七面鳥、こい、たら、はた、さば、あんこう、北米産かます、にじます、金目鯛、いわし、ます、鮭 など

●野菜・きのこ
   にんじん、かぶ、かぼちゃ、きくいも、ほうれん草、ブロッコリー、アーティチョーク、おくら、パセリ、にんにく など

●その他
   チェリー、ぶどう、レモン、グレープフルーツ、パイナップル、大豆、小豆、ライ麦粉、
   しょうゆ、みそ、そば、コーヒー、緑茶、赤ワイン など

◆体に合わない食べ物

●魚・魚介類
   牛肉、豚肉、ラム、鴨肉、ハム、ベーコン、ハツ、レバー、かます、にしん、はまぐり、甘鯛、
   舌びらめ、かに、えび、たこ、いか、ほたて など

●野菜・きのこ
   キャベツ、紫キャベツ、白菜、なす、トマト、じゃがいも、やまいも全種、さつまいも、赤唐辛子、しいたけ、マッシュルーム など

その他
   バナナ、マンゴー、オレンジ、ブルーチーズ、カマンベールチーズ、バター、白黒こしょう、
   ゼラチン、ビール、ソーダ類、紅茶、蒸留酒 など



☆B型「遊牧民族がルーツとされ乳製品とは好相性!」

「遊牧民族をルーツとするDNAを持つとされるB型に合うのは、乳製品のほか羊肉。

合わないレクチンが含まれているのは、かにやえびなどの甲殻類。
穀類への耐性も低いので、小麦粉やそば粉は、できるだけ避けましょう」

◆体に合う食べ物

●肉・魚介類
   ラム、マトン、たら、さば、鯛、かわかます、鮭、いわし、ます、舌びらめ、あんこう、キャビア など

●野菜・きのこ
   白菜、キャベツ、紫キャベツ、芽キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、さつまいも、やまいも全種、
   ピーマン、なす、パセリ、赤唐辛子、しいたけ など
●その他
   バナナ、パイナップル、パパイヤ、ぶどう、プラム、カッテージチーズ、ヨーグルト類 など

◆体に合わない食べ物

●肉・魚介類
   豚肉、鶏肉、鴨肉、ハム、ベーコン、ハツ、かます、すずき、ぶり、かに、えび、たこ、巻き貝、はまぐり など

●野菜・きのこ
   アボカド、かぼちゃ、きくいも、とうもろこし、緑豆もやし、トマト、かいわれ大根、オリーブ など

●その他
   柿、ザクロ、ココナッツ、ゼラチン、白黒こしょう、ケチャップ、豆腐、小豆、そば、大麦粉、強力粉、全粒小麦粉 など



☆O型「狩猟民族がルーツとされ赤身肉がおすすめ!」

「狩猟民族をルーツとするDNAを持つとされるO型は、肉との相性が抜群です。

特に脂の少ない赤身肉がおすすめ。
ただし、豚肉やハム、べーコンなどの加工食肉は苦手気味。
チーズなどの乳製品も避けた方が無難です」

◆体に合う食べ物

●肉・魚介類
   牛肉、ラム、マトン、レバー、ハツ、たら、にしん、さば、金目鯛、しますずき、いわし、ぶり、めかじき、鮭、甘鯛 など

●野菜・きのこ
   かぶ、かぼちゃ、さつまいも、ブロッコリー、おくら、紫玉ねぎ、ほうれん草、パセリ、にんにく、海藻 など

●その他
   いちじく、プラム、プルーン、カレー粉、ソーダ水 など

◆体に合わない食べ物

●肉・魚介類
   豚肉、ベーコン、ハム、かます、たこ、キャビア、スモークサーモン、巻き貝 など

●野菜・きのこ
   キャベツ、紫キャベツ、白菜、なす、カリフラワー、アボカド、とうもろこし、じゃがいも、
   アルファルファ、しいたけ、マッシュルーム、チーズ、ヨーグルト など

●その他
   みかん、オレンジ、いちご、ココナッツ、ブラックベリー、白黒こしょう、シナモン、酢、
   ケチャップ、コーヒー、コーラ、紅茶、蒸留酒 など


☆AB型「ルーツは農耕&遊牧民族のハイブリッド!」

「農耕&遊牧民族の両方をルーツとするDNAを持つとされるAB型。

野菜や魚、乳製品は体に合いますが、肉をたくさん摂ると、太りやすい傾向が。
植物の中でも小豆は合わないので、和菓子を選ぶときは気をつけましょう」

◆体に合う食べ物

●肉・魚介類
   ラム、マトン、七面鳥、まぐろ、たら、さば、鯛、金目鯛、いわし、ます、にじます など

●野菜・きのこ
   きゅうり、なす、ブロッコリー、カリフラワー、セロリ、さつまいも、やまいも全種、にんにく、パセリ など

●その他
   キウイ、ぶどう、レモン、グレープフルーツ、パイナップル、チェリー、カッテージチーズ、
   ヨーグルト、大豆、カレー粉、みそ、コーヒー、緑茶 など

◆体に合わない食べ物

●肉・魚介類
   牛肉、豚肉、鶏肉、鴨肉、ベーコン、ハム、ハツ、ぶり、すずき、かます、
   うなぎ、えび、たこ、かに、かき、はまぐり、巻き貝など

●野菜・きのこ
   ピーマン、かいわれ大根、とうもろこし、緑豆もやし、きくいも、アボカド、しいたけ など

●その他
   バナナ、マンゴー、オレンジ、柿、ブルーチーズ、バター、小豆、そば、
   白黒こしょう、ゼラチン、ケチャップ、ウスターソース、ソーダ類、紅茶 など

取材・文/上村久留美 イラスト/こさかいずみ

※女性セブン2024年3月14日号 ・・ 》

注)記事の原文に、あえて改行など多くした。


体に合わない食べ物として、肉・魚介類としては牛肉、豚肉、鶏肉、鴨肉・・

私の祖父、父は農耕民族で、私が愛食しているのは、鶏肉、牛肉、豚肉、ラム肉であるので、
微苦笑してしまった・・。

私は食べ物に関しては、生まれ育った環境、幼年期に食べた品が、大人になっても影響される、
と思っているので、血液型別、体に合う・合わない食べ物の相性には、驚嘆したりしている。


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2 コメント

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Unknown (murasaki)
2024-05-02 21:19:30
夢逢人様
こんばんは~~お久しぶりです

今日のブログは、私の事だと思って
興味津々で読ませて頂きました、
読んでいるとB型の私はなるほど、なるほどと
思うばかりで、音楽、芸術、私が好きな分野ですが、ほんとにもっと早く教えて貰っていたら、父親に頼みこんでその分野の学校で学べたのにとか思ってしまいました、

それと私はチーズが大好き人間です
幼い頃の同級生とランチの時、チーズは嫌いと言うので驚きました!それと青物の魚も蕁麻疹が出るらしく、その友達はO型です

誰にでも一長一短があるものですが
中身はそれぞれ違いがあると思いますが
O型の人が狩猟民族と言われると私の回りの
O型の人はお肉が好きそうです、

育った環境は大きいですが、けど基本的な事は専門家が言うのはあっている様に思います

血液型て楽しいですね、性格とかもだいたいは合っていると思いますし、
、その原点が民族で分かれているとは、
もっと早くに知っていれば…て思いますね
それとO型の男性は自由奔放にしていたい人が多いみたいですが、本人は、そんなに思っていなくても他の人から見ればそう思われがちだと思います、B型も自分は思ってなくても
何故か敬遠されてしまいます、特にA型の人からです、けど、O型の人はB型に合わせるのが上手で社交的に見えます、話は尽きませんが
私の事の様に読ませて頂き有り難うございました✨️
返信する
嬉しきコメントを頂き・・感謝。 (夢逢人)
2024-05-03 09:06:58
murasakiさま。

先程、貴女様よりコメントを頂いたことに気付きまして、
大変失礼を致しました。

>今日のブログは、私の事だと思って興味津々で読ませて頂きました、
>読んでいるとB型の私はなるほど、なるほどと思うばかりで、
>音楽、芸術、私が好きな分野ですが、ほんとにもっと早く教えて貰っていたら、
>父親に頼みこんでその分野の学校で学べたのにとか思ってしまいました、

>それと私はチーズが大好き人間です
>幼い頃の同級生とランチの時、チーズは嫌いと言うので驚きました!
>それと青物の魚も蕁麻疹が出るらしく、その友達はO型です

>誰にでも一長一短があるものですが
>中身はそれぞれ違いがあると思いますが
>O型の人が狩猟民族と言われると私の回りのO型の人はお肉が好きそうです、

>育った環境は大きいですが、けど基本的な事は専門家が言うのはあっている様に思います

>血液型て楽しいですね、性格とかもだいたいは合っていると思いますし、
>その原点が民族で分かれているとは、もっと早くに知っていれば…て思いますね

>それとO型の男性は自由奔放にしていたい人が多いみたいですが、
>本人は、そんなに思っていなくても他の人から見ればそう思われがちだと思います、
>B型も自分は思ってなくても何故か敬遠されてしまいます、特にA型の人からです、
>けど、O型の人はB型に合わせるのが上手で社交的に見えます、
>話は尽きませんが私の事の様に読ませて頂き有り難うございました✨️

私は貴女様のブログを長年読ませて頂くたびに、
何かしら親戚の心清らかな情熱あふれる素敵な御方・・と感じ深めてきました・・。

日常のふるまい、しぐさが想像できるようで、幾たび微笑んできた次第です。

今回、専門家による血液型で食べ物・・私は生まれて初めて学び、
驚嘆させられた次第です。

今回も貴女様よりセンスあるコメントを頂き、大安かしら、と思った程でした。

陽春の祝日が続く日々、貴女様、御主人様、そしてご家族さま、
程々に御身体を御自愛されながら、お過ごしして下さい。
返信する

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