なんとか寝たけどまだ足りないなあ

昨日も昼寝をしたのに夜の寝つきは良いんですね。昨日はちょっと遅くて9時就寝、でもいつものようにあっという間に寝てしまい、気がついたら23時半、昨日は起きずにすぐそのまま就寝、2時半まで寝ていましたから、睡眠は六時間半か。ちょっと短いなあ、4時半までは横になっていましたけどね。ゴミ出しがあるにで起きて、、、。

ゴミを三袋出して、近所をうろうろ歩き回ってね。帰ってゆっくりお茶。朝食も。

昨日の牛すじサラダ、伽羅蕗、。茹で卵で御飯、美味しかったなあ。腹減ってるから。最近夜控えてますからね。

今日はマッサージの日、良くやってくれるので休めなくてね。帰りに少し食材の買い物も。気が進まないんですけどね。頑張ろう、おっさん。

今日も眠かった

朝方は二度寝しませんでしたが、11時から一時間ぐっすり寝ました。昼食後も寝ちゃうんじゃないか心配でしたが、眠れなかったですね。ただ、3時過ぎから二時間ばかり寝てしまいました。すぐに起きて夕食を待ちましたが(笑)

6時半ごろから夕食、今日も買い物に出ず。これで三日間金を使わず。と思っていたらご近所の奥さんが町内会日の集金に来て四千八百円取られて万事休す、うまくいかんな我が人生。来週も自粛の日を作りましょう。

夕食、まずは冷蔵庫にあったクロワッサンを焼きシウマイパンに。辛子醤油を塗って挟んだ。パンは半分ずつ。

意外な美味しさでした。次に

牛すじポン酢サラダ。ポン酢にオリーブオイル。美味しいね、牛すじ。他のおかず、

伽羅蕗と昨日のカボチャ。あとやはり冷凍してあった鯖味噌煮。生姜を足して。

ここまででワインを一杯半。残ったおかずで、

御飯、豆腐汁、海苔も付けました。

結構あるもので食べられましたね、三日間。明日は買うぞー！ではお休みなさい。

ちょっと寝てお昼、、、

10時半ごろからベッドに横になっていましてね、なかなか眠れなかったけど11時に寝付いたみたい、気がついたら12時でした。ああやっとお昼か。つまがなんか作っていたみたい。こんなお昼でした。韓国風海苔巻き、キンパブですね。ご飯が酢を切ってないですね。巻いたのはカニカマ、卵焼き、三つ葉ソーセージ、エゴマの葉も入れたのかな。美味しかったですね。お汁は豆腐の葛掻き清汁ですね。

あとは食後のヨーグルト、バナナとレーズン入り。バナナはエクアドル産かな。高い方のやつ。こちらは倍の値段するだけあってフィリピンの半額のやつより甘くて美味しいですね。よく売れて来たせいか余計に甘く感じます。

足元では猫のチノ君がのびのび。おじさんが出かけないから楽しいのかね。まあのんびり暮らしてね。

この子はコロナも関係ないから。気をつけるのは人間だけですね。

よく寝たのか、よくわからない

昨日はなぜか早くに眠くなり、7時に寝てしまいました。ワインも一杯飲んだぐらいでね。なんでこんなに眠いのかと思いましたが。23時半ぐらいと1時半ぐらいと目を覚ましてトイレへ。これで戻ってまたすぐに寝られたと言う。別に具合は悪くないと思うんですがね。まあ眠れないよりは良いかと思ってね。

2時半に起きてしまい、それから寝ていないんですが、眠くないから起きています。今朝の体温は36度6分、大丈夫みたいね。

これで24日、25日と二日間外に出ていないですね。今日は日曜日、ペットフードが二割引の日なので、買いに行きたかったのですがね、まあ百円二百円安いぐらいで人混みの中に行きたくないので今日も自粛です。明日はマッサージの日で出かけますから、その帰りに買い物はすませて来ましょう。日曜日なんて、夫婦とか、子供連れとか、いつもより人が多いんですよね、あまり行きたくないです。スーパーで働く人たちも怖いでしょうね。わたくしもなるべく行かないようにしたいですな。

さて、毎日、一度作ったら何度も同じものを食べていますなあ、我が家も。朝食です。

納豆のひとパックって結構入っていますね。南瓜は昨日の夕食から。キャベツとソーセージは切るだけで済む良いおかず。写真もう一枚ありますね。

ああ、これはつまが味噌汁を出してくれたからだ、昨日のね、あはは。まあ納豆と味噌汁なんて良いですね。

これを食べてまたベッドに入ったんですが眠れなかったわけですな。昼寝できるかな？

眠いです、ブログを書いて早寝かな

今日も昼寝に時間したけど、眠いですねえ。早く寝ちゃおうかな。

お昼を忘れてました。焼きそばです。インスタントラーメンを片目に湯がき、フライパンで焼いた麺に餡掛け。簡単ですが美味しいです。あんは本格的、セロリ、キャベツ、ニラ、豚バラ肉等。

夕食は昨日用意したシウマイを蒸して。

つまに言わせると成城石井のに負けてないそうです。紅鮭と山椒。

カボチャの皮の部分だけで和風の味の煮物に。

今日は眠くてね、ワインも一杯だけでご飯と味噌汁。

ああ、オイキムチも漬かってて来ちゃったな。まあご飯にはぴったりですが。

今日も自粛で一歩も外出せず。その割りには疲れ気味です。おやすみなさい。　

なんかねえ、自粛の日々は続く

家から出ないんですが、なんか疲れを感じてましてね、つい昼寝をしてしまうんですね。昨日は三時間。でもね、夜は9時に寝たら眠れたんですね。1時過ぎまで。トイレに行ってまた寝たらまた二時間眠れた。3時から5時半までまた眠れましてね、疲れてるのかなあ。まあ眠れるのはありがたいです。7時半過ぎからお風呂。ゆっくり脹脛をマッサージ。

今朝、5時半に起きて降りて行ったら、つまがインスタントラーメンを作っていましたね。ソーセージとキムチ、卵を落として。なんかうまそうだなと思って。半分食べる？うんうん。

半分貰って、野菜ジュースをつけて。

このラーメンも最近はスーパーでは買い占めにあって買えないんですよね。なんせ、強力粉まで売り切れですから。困ったお客が多いな。

ラーメン二人で半分ずつでは足りなさそうで、おととい変えた納豆で御飯。昨日のカボチャの残りも。

夜減らしているから朝はお腹が空いてね。一日中じゃんと言われそうですがね、まあ一応気を付けて。

今日は買い物にも出ず

ええ、昼寝してね、休養に努めました。夕方4時に起き出して料理。まずはシウマイの下ごしらえ。ネギを刻み、赤身と普通のものと二種類の豚挽肉を練り、片栗粉と合わせて練り上げました。隠し味に生姜のみじん切りで風味づけ。これを皮で包んでいきます。今日作った分はこれだけです。

27個できあがりました。これをキャベツの葉を敷いて蒸しあげました。これで二、三回分の食事になりますか。

結構美味しかったです。生エビ、貝柱とも買い物に出ていないので入れず。干し海老を水に戻して刻んで入れました。香港で買った干し海老。あとのおかずは紅鮭の焼き魚に山椒の佃煮を添えて。

あとカボチャのペーストにサラミを刻んで練り込んでパルミジャーノ。これ美味いです。チコリを皿代わりに。

キムチもご飯のともに。

今日も食欲が薄く、御飯は少なめでした。

ごちそうさまでした。

ゆうパック届いた

近所の郵便局で止まっていた荷物が今日届きました。びっくりしましたね。その郵便局で社員が一人コロナ感染者が出ましてね、郵便物も、ゆうパックも届かなかったんですよね。荷物はワインなんですがね、玄関に置いたまま、放ってあります。さっきアルコール消毒薬を吹きかけておきましたがWまあ大丈夫だろうとは思うんですけどね、届けにきたからにはきちんと処理されていると思いますけどね。冷や冷や、、、

だから、我が家にはアベノマスクもまだ届いていないんですよね。楽天で十枚買って届いているんですが、中国産だから気持ち悪くて使っていないんですな。困ったものです。

で、今日のお昼。パスタですね。ベーコンとしめじとセロリのペペロンチーノですね。パスタはバリッラの5kg入りの袋が買ってありますから、二ヶ月ぐらいは保つかな。

奥の小鉢は昨夜のお煮しめ。里芋とこんにゃくが美味しい。

食後はヨーグルト。湘南産のキウイが意外とよく売れていて助かりました。外国からのだとまだ売れていなくて、リンゴと袋に詰めて追熟させたり面倒なのよね。

まあお昼も美味しくいただけました。夕食はシウマイ作りですね、今日は買い物もなし、外出せず。

これでもよく寝たのか？

昨日は三時間も昼寝してしまい、夜は眠くならず、ベッドに入ったのは十二時過ぎでしたね。その割りには眠れましてね、なんだかんだ五時半まで眠れました。昼寝の三時間と足して睡眠八時間半ですか、そう思えばいいのかなあ。つまが仕事に出かける音で起き上がりました。ファンヒーターに点火し、室温が23度に上がってから布団を蹴飛ばし、筋トレ運動。済んでから起き上がり、ヒーターを消して階下へ。それからずっと寝ていません。

朝食です。昨日の残りを温めて。野菜ジュースに橙の絞り汁を足して。美味しいですね、このジュースは。橙が入ると旨くなる。ただのデルモンテですが。

なんかレバーの味がうまい。味が染みたのかな？

御飯は普通に3点分、150gでした。

今日は夕食にシウマイを作る予定です。海老か貝柱を入れるかどうか。それによってかいものが、、、行きたくないなあ。

昼寝しちゃった

午後二時過ぎ、どうにも眠気が抑えられなくなってね、一時間だけ、と言ってベッドに倒れ込みました。一時間で起きたのですがね、それがまた倒れこんでしまい、また二時間ぐらい寝てしまいました。流石に起きましたけどね、頭ガボヤーンとしてしまい、気分は非常に優れませんでした。なんで起きたか？隣のベッドでつまがニュース番組を見ていましてね、岡江久美子さんが無くなったと言うニュース、びっくりして飛び起きましたね。階下へ降りてすぐに体温おはかりました36度7分、胸を撫で下ろしましたが。

もう少し出かける火を減らそうかとも思いましたがね、マッサージの先生もよくしてくれるし、私の健康な生活のためには必要な治療だと思いますしね、急に辞めるわけにもいかないですね。

さて今夜の夕食です。わたくしが買ってきた鳥もも肉とこんにゃくで、冷蔵庫にあった野菜類を使い、筑前煮とでも言うんでしょうか、正月のお煮しめですね、簡単に言えば。こんな料理を作ってくれました。美味しかったですね。

干し椎茸はつまが自分で干したものです。里芋は味噌汁などに使った仲間ですね。さや豆は冷凍してとってあったらしいです。この鉢はつまがろくろを回し焼いたもの。若い頃の作ですけどね。

今日は豚レバーが買えましてね、もやしとニラを買い、ニラレバ炒めがやっと出来ましたね。待った甲斐があって美味しかった。

他には伽羅蕗とオイキムチ。美味しいですね。

今日はワインは一杯だけ。すぐにご飯にして貰いました。

なんか食欲がなく、ご飯も2点分、100gだけにして貰いました。珍しいですね、食欲がないなんてね、去年の入院中以来ですわ。具合はそう悪くはないんです。食欲がないだけ。睡眠がおかしくなっているせいかも知れませんね。味噌汁は大好きな里芋と三つ葉、美味しいですね。ご飯もう一口行けたかな。頑張って元気になりましょう。