焦ったなあ

今日の午後は何時も糖尿病を見ていただいているクリニックへ。午後一番で着いたらなんと人の気配がありません。札が貼ってあって今日は臨時休診、だそうな。血圧、糖尿の人は処方箋を出しますから、此の番号に電話を。と書いてあったので電話、処方箋を薬局にFAXしてくださるそうな。お願いして薬局へ移動。歩く元気がなくなりバスにて。

ちょっと余計に待ちましたが薬は無事入手。帰りは歩きました。スーパーは寄らず。魚屋だけ顔を出したら初鰹があったので、清水の舞台からジャンプ。

良いカツオでしたね。血合を避けてチノくんにも初物を。嬉しいどころでは無かったみたい。

今日は八海山も一升瓶で買ってしまいました。まあ良いんでないの。

サラダも高いミニトマト入り。美味しいなあ。

これは昼間買った里芋と豚バラの煮物。油揚を足したみたい。美味しく食べられて嬉しい。

酒は3合ぐらい。まあまあ美味しい。冷やしが足りなかったかな？

これは山椒ちりめん。

帆立の紐の佃煮。

きむちね。これらで最後はご飯と味噌汁。写真忘れ、あはは。美味しかったです。妻はあしたは仕事のため、七時半に就寝でした。わたくしは八時半かな。お休みなさいね。

昼前はマッサージへ

今日は昼前に予約で、マッサージへ。いつもよく会う90近いお婆さんがきてましたね。あの人も元気だなあ。腰が曲がっているから、どうやって揉むんでしょうね。そのおばあさんが終わってこれまたよく会う、ジムとかいろいろ出好きのお婆さんがきて隣で施術。ちょっと怖いなあ。まあ最近は出歩くのやめたそうだから平気か？

今日もお風呂にゆっくり入って温まってからきたので、効きがいいみたいですね。これからも来るときはお風呂に入ってから来ましょうね。随分と良くなってきていると褒められました。まあ要介護の4から要支援にまで回復したんですからね。これでコロナで死にたくないです、ワハハ。

マッサージの後、マスクをしてスーパーへ。少し野菜などは多めに買いましたね。あと家になくなった醤油とか、芥子とか買いました。多めとは言っても、いつものディパックに入るだけですけどね。ああ、珍しくトイレットペーパーがいっぱい出てたので一袋12ロール入りを買いました。義姉に頼まれたのでね。都内では全然買えないと言われてね。我が家の辺りでは決まったスーパーやドラッグストア二軒が全く無しだけど、最近スーパーは出始めたみたい。あとローソンとか、セブンなどでまめに見ると入っているみたいね。マスクは全く買えないけど(笑)

杖ついて歩いているので、トイレットペーパーなんか持って歩くのは辛いんですね。まあ頼まれたからあれば買っておきますけどね、疲れる。

帰宅してお昼。昨日作ったワンタンでワンタン麺。

ここにあさつきとゆでたまご、茹で豚、自家製香港風辣油などを。

こんな感じでいただきました。

美味しくできましたね、良かった。

デザート。かぼちゃヨーグルトに干しぶどう、出来立てのヨーグルトはバナナと苺。苺、甘くて美味しいです。

なぜか昨日も夜中にワインを、、、

昨日は一度しか散歩には出られず、歩いたのは少なかったですね。用事だけ済ましたらすぐに帰ってきちゃいますよね。3157歩でおしまいでした。

一度しか歩かないと、体を使ってないせいか、眠りが浅いんですよね。寝付きは良くて、8時ちょっと過ぎにでもベッドに入ればストンと寝ちゃうんですがね、最近0時頃に目を覚まして、そのまま眠れなくなるんですね。食事の時のワインも少ないからね、もう完全に覚めています。昨日もシウマイの残りをチンしてワインを軽く二杯。まあこれで眠れるからまだ良いんですがね。

これで二時に再び入眠、目が覚めたら六時半。いくらなんでもまだ早いかと、八時前までまた寝ました。明け方はいくらでも眠れるんですがね。腹筋運動を色々やって八時に起き上がり、今日のゴミ出し。燃せるごみが45リットルの袋にいっぱい、結構重かった。

朝御飯、味噌汁付き。納豆も。先日二つ買えたから。今日行ったら三個ひとパックで135円なんて恐ろしい値段。98円のはもう一つも無かったな。恐ろしいね、群集心理。昨日のサラダは牛スジを皆食べてしまい、豚バラの茹で豚が入ってました。

先日つけたキムチの様子見と、つまが冷蔵庫から出してましたね。これから出かけるので、味見はせず。良い感じに使ってきましたね。夕食に出してもらおうかな。