ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

夕食は初物

2020-04-09 20:55:00 | Weblog
今日はね、スーパーで今年初めて枝豆を見ました。早速買って夕食に。すぐに茹でて貰いました。


今年初めてでしたね。本来のメインは久しぶりのステーキでした。安い肉ですが美味しかったですね。


付け合わせの野菜はなぜかサンチュとミニトマト。


こんな風にいただきましたがね、


肉を焼いた鍋で、ジャガイモや卵を焼きました。


今日は細いグラスで日本酒を一杯、同じグラスでワインを一杯で止めました。すぐに締めのご飯を。スープは昼の鳥そばのスープですね。あと青柳の刺身はわさび醤油で。



それにキムチと剥いた枝豆も。最後には残ったご飯に枝豆を載せて。


少し命が伸びましたかしら。






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午前の行動と噂のコロナ

2020-04-09 14:27:00 | Weblog
今日はゴミ出しがありましてね、燃せるゴミが45リットル袋で二つもありましてね、今朝は寝坊できないので、5時半に起き上がりました。6時前につまが仕事に出かけ、そのすぐ後に出しに行きました。生活上のゴミが一つ、もう一つは庭の雑草を取ったものですね。まあ二回集積場を往復し、帰ってからもう一度ベッドに入り寝直し。まだ八時間しか寝ていませんからね、ちょっと寝足りないです。
9時半に起き出して朝食。昨日のあまりのような、、、


御飯と味噌汁、切昆布の煮物とネギ入りのかき卵。まあこれで十分ですね。
今日はマッサージの予約がありますので、お風呂に入り、髭剃り、シャンプー。さっぱりして出発。風呂に入ってから施術されると効きが良いみたいでね。

マッサージの先生に聞いた噂話、どうも私の親しい先生のクリニックが閉まっていたらしい。どうも前に出た70歳の看護師の女性が割と早くにコロナになったのですが、その女性が最初に見てもらった医院らしいんですね。まあ定かでは無いのですが、私が通院している大きな病院も、クルーズ船の患者を受け入れたらしいし。これから葉山の国際村の施設で、軽症の患者を受け入れるらしいですが、葉山と言えば、葉山ハートセンターという心臓の病院もクルーズ船の患者を受け入れたらしいですしね、我が家の周りもちょっと怖くなって来ましたねえ。病院の床屋さんが最近の行きつけなんですが困ったねえ、怖いなあ。
マッサージの治療院にアルコールの消毒液がおいてあるので、よく消毒して来ました。

今夜はなんかおかずの美味しいのが、とつまに頼まれたので、ステーキ、初物の枝豆、魚屋で青柳の刺身を買って来ました。飲んじゃいそうだなあ。つまはあしたも仕事だそうですが、、、

帰宅してお昼、午前中の歩きはこれ、4135歩、歩いたほうかなあ。



お昼はこんな感じ。まずお蕎麦の薬味、海苔と、浸し豆。半分黒豆。




お蕎麦は鶏蕎麦、手羽先を煮込んで出汁を取り、蕎麦つゆとあわせました。



焼き立てのノリが美味しかったです。

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