なんとか寝たけどまだ足りないなあ

昨日も昼寝をしたのに夜の寝つきは良いんですね。昨日はちょっと遅くて9時就寝、でもいつものようにあっという間に寝てしまい、気がついたら23時半、昨日は起きずにすぐそのまま就寝、2時半まで寝ていましたから、睡眠は六時間半か。ちょっと短いなあ、4時半までは横になっていましたけどね。ゴミ出しがあるにで起きて、、、。

ゴミを三袋出して、近所をうろうろ歩き回ってね。帰ってゆっくりお茶。朝食も。

昨日の牛すじサラダ、伽羅蕗、。茹で卵で御飯、美味しかったなあ。腹減ってるから。最近夜控えてますからね。

今日はマッサージの日、良くやってくれるので休めなくてね。帰りに少し食材の買い物も。気が進まないんですけどね。頑張ろう、おっさん。