何かぼんやり・・・

　鎮痛剤のせいなんでしょうかねえ、わりとぼんやりした感じがありますね。肩の痛みは随分と減っていますね。腕を横に開く動きでも痛みは随分と減りましたね。暇を見てはリハビリ運動をしています。それで疲れるのかしらね。

　お昼は野菜スープがカレーに変身しましたね。結構美味しかったです。今回は肉は豚のロースでしたが、つまはやはりバラのが美味しいと言ってましたね。脂は溶け出たのを捨てれば良いじゃ無いのと。まあ、わたくしもそう思いますね。



　これを食べてまた寝てしまったおっさんでした。寝てばかりいるからぼんやりしちゃうのかな？

　ベッドでiPadのお稽古。結構いろいろ進んでいます。旅行にはこれを持っていく事にしました。

　階下でつまがいろいろ作っている気配がしていました。夕食にはナンを焼いてくれたようです。久しぶりですね。乗せるものはカレーでは無く、まずはサラダでしたね。クレソンと生ハム、トマトのサラダです。





　あと、例の太り返った目刺しも焼いて貰いました。こんなイワシを見るとマカオで食べるポルトガル風の鰯焼きを思い出しますね。



　今日は庭の柚子を採って搾りました。

　良いソーセージも買いました。これを豚肉のスープで温めてね。粒マスタードを添えて。



　サラダをナンに載せたり、



　ソーセージもナンに挟んで。



　でも最後に御飯が一口食べたくなって、豚スープにディルを刻んで入れ、紫蘇の実と茗荷と生姜の漬物で。これをつまと半分ずつ。やはり日本人なんですね。御飯と漬物、好きですね。



　ラッキョウも好きですな。



　最近、少し少なめで食事を止めています。これで睡眠不足だとお腹が空いてねえ、笑っちゃうぐらい辛いですね。まあ頑張って肩を治し、体重も落として行きたいですね。もう少し痛みが減ればジムも復活出来るかなあ。

　

台風はどうなりますか・・・・

　昨日も何か疲れていましてね、10時に薬も無しで就寝、1時には目を覚ましましたがね。丁度パナソニック対サントリーのラグビーをやっていましてね、階下に降りてテレビ観戦。結局4時過ぎまで起きていましたね。変な時間に朝食を食べてまた就寝。しっかり寝て8時半に起きました。

　今日は選挙ですからね。昔はよく棄権しましたが、最近はちゃんと投票していますね。今日も夫婦揃って一緒に行って来ました。雨の中、我ながらご苦労な事で。

　雨は昨日からずっと止む事無く降っていますね。それほどひどい降りではありません。風が今のところ弱いので助かっていますね。怖いですねえ、あの天気図は。

　今はもう、そう寒くないのでストーブは消していますが、朝のうちは漬けていたみたいで、つまはそれを利用してちょこちょこと料理を作っていたみたいです。わたくしが寝るときもじゃが芋と玉子を蒸していたみたいですね。じゃが芋はスープに入れて。玉子は蒸し上がっていつでも食べられるように。



　このスープはすぐにカレーになりますしね。玉子は勿論剥くだけで食べられますなあ。



　鉄瓶で沸かしたお湯で淹れたお茶は美味しいんですよね。綺麗に巻いてありますね、握りの所の細いロープ。暇人の労作です。



　さて、今日はもう選挙は行って来たし、あとは昼寝をしないで起きている事ですな。明日は朝方台風がもろに来るのかしらねえ。心配ですねえ。9時にリハビリの予約が入っているんですがね、まあ午前中に行けば良いみたいなんですが。みんな行けるのかねえ、先生達も。まあ今日は身体を休めておくだけですね。明日は無理はしない事。まあ何時も無理はしてませんけどね。

昼寝してもまだ眠いですね・・・

　これはやはりあの鎮痛剤のせいでしょうかね。とても眠いです。まあ予定が何もない日なので構わないんですがね。でもあの薬のおかげで、今は痛みが消えていますし、腕も良く動く感じでいます。どうも薬の効きが強く出て居る感じですので、夜は御風呂を止めて寝る事にしました。着替えだけ全部しましてね、まああとは寝るだけと言う事に。

　夕食は終わりました。今夜は今朝つまが採ってきたムカゴの炊き込み御飯ですね。ちょっと小粒でしたが香りが良いですね。



　おかずとしてはまず、鶏腿肉の挽肉で作った団子。今日安く買えたパクチーを刻んで練り込みました。とても香り高いですね。オイスターソースと黒酢を合わせた餡かけです。



　目刺しが一人当たり二匹。大根おろしを付けてね。脂が乗って最高ですね。





　肩ロースのゆで豚。コチジャン醤油で。



　おから。好きですねえ。



　コールスローサラダ。やはり野菜は多いですね。



　これにお昼にも食べた野菜スープ、お昼はパクチーでしたが、夜はディルを千切って入れました。香り高かったですね。写真はどこか行方不明になってます（笑）

　これから羽生君のフィギャアスケートを見て寝るつもりです。どきどきしますね。怖い怖い。

お昼御飯・・・

　お昼は12時。朝御飯が4時過ぎでしたからちょっとお腹が空いちゃいましたね。まあ仕方が無い。

　今日は久しぶりにホットサンド。ポークソーセージとカマンベール入りの6Pチーズ。とろっとチーズが溶けて美味しいですね。パンが美味しいから美味しいです。



　相変わらず野菜ッ気が多いですね。コールスローサラダ。マヨネーズだけで無く、オリーブオイルと橙ジュース。胡椒を効かせてね。



　ベーコンと野菜のスープ。昼前に行ったスーパーで買ってきたパクチーを沢山入れました。



　おからも。



　すき焼きの残りに麦御飯を入れてかき回した「医者殺し」



　二人で少しずつね。美味しいお昼でしたね。何か疲れが溜まっている感じでお昼寝。一週間の病院疲れでしたね。よく寝ました。明日は昼寝しないようにしたいですね。

あいかわらず、かな？

　昨日は金曜日で一週間の疲れが出て、どっと昼寝をしちゃいましてね、夜はちょっと寝付けず。11時半にそれでも薬は飲まずに就寝、3時半に目を醒ましちゃいましたけどね。まあ四時間眠れれば良い方か。麦御飯のせいか、何か随分とお腹が空いてしまいましてねえ。早い朝食でした。

　4時半頃に御飯、何、またすき焼きの残りに麦御飯でしたけどね。朝御飯を食べて安心して寝ました（笑）

　薬のせいか、お腹の調子が悪くてね、でもなんか出し切った感じでまた寝ました。5時に寝て8時半までぐっすり。何か用事があったなあと起き上がりました。つまに言われていましたね、灯油を買いに行く事。この秋、初めてですね。雨が降っているので車を出したくなかったのですが、ずっと雨でしょうから仕方なく出掛けました。40リッターで2720円、リッター68円、前回より10円アップしていました。テレビなんかでガソリンが上がっているなんて言ってましたからね。灯油も上がるでしょ。これでゆっくり煮込む料理が出来ますね。

　つまは例によって早く起きて、雨が降り出す前に庭仕事をしたようですね。ムカゴと茗荷がカウンターに置いてありました。夜はこれかな？



　台風、心配ですね。真っ直ぐ北へ上がってくれたら良いのにね。偏西風のせいでしょうけど、困った物です。もう海の熱気も無いでしょうけどね。早くしぼんで欲しいです。

　朝御飯が早かったのでお腹が空きますなあ。まだ10時半前ですわ。あと一時間半か。

薬の副作用が凄い・・・

　鎮痛剤の副作用が結構凄い物がありますね。今日は腕の内側の皮膚の弱そうな所に薬疹ですかね、赤い斑点が随分と出て居ました。おまけに食後に薬を飲んだあとはふらつくような感じがありますしね。でもまあ、今日ちょっと話を聞いてくれたドクターはまあ少しの不具合は我慢して、今のリハビリに励んで肩が動くようにして見て下さいと言う考えのようでした。それでお昼からまた食後に薬を飲み始めました。

　他にもお腹が凄くガスっぽくなりましてね、病院内では気を付けて、そーっと歩いていました。気を引き締めていないと落語で言う天失気が落ちそうでね、あはは。

　今日Amazonで箱買いしたクリネックスが届きましてね、それを片付けてくれとつまに頼まれましてね、夕食後にリヴィングの天袋にしまったらふらふらしたのでつまに言うと、痛みが無くなるぐらいの薬だからふらふらもするんじゃ無いのと言われました。そうか、これも薬のせいか。気を付けて生活しなくちゃ。腕の斑点は引っ込みました。

　夕食は昨日の夜の残りが殆どでしたね。昨日は具合が悪くて食べられなかったから。まずはすき焼き。





　槍烏賊の墨煮。



　サツマイモのオイル焼。



　今日の新規は麦御飯とアサリの味噌汁。



　アハ、御飯また写っちゃった、おから。



　今日も漬物、白菜漬け。



　つまは今週の仕事も終わってワインをたっぷり。わたくしは今夜も飲まずに御飯。まあ仕方が無いですよね。そのうちワインを楽しめる日も来るでしょう。とにかく肩を治す事ですね。まあ美味しく御飯がいただけるだけ嬉しい事ですよね。

おから

　子供の頃はあまり好きじゃあ無かったですけど、大人になってから好きになりましたね。今じゃあ月に一度ぐらいは作るかな。

　最近、豆腐はあまり高い豆腐は使わなくなりましたが、おからは何時も近所で一番五月蠅い豆腐屋さんで買っています。高い店でもおからは安いですけどね。若い頃は大豆を一晩水に漬けて・・・なんて、豆腐を作ってそのおからを使ったりしましたけどね。なんせ、黒豆の豆腐、青大豆の豆腐まで作ったりしましたから。おかしな夫婦でしたね。

　まあ要領としては気長に煎って水分を飛ばす事ですがね、つまは最近はオーブンに入れてプレートに拡げて水気を飛ばして煎るみたい。



　前はオーブントースターでやっていたから大変だったけど、今はオーブンを買いましたからね。ああ、この鉄皿を洗うには重曹が良いそうですね。何時も我が家の鉄皿は綺麗で居ます。

　人参、牛蒡、葱の小口切り。干し貝柱を戻して。アサリも入れますね。煮イカの煮汁。竹輪を入れようか、なんて言うから品が無いから止めようと言いましたけど。



　合わせて炒めてこんな感じに出来上がりました。お味はお、い、し、い。



　明日ぐらいが美味しいかな？

今日もリハビリ、頑張った・・・

　昨日は11時就寝、今朝は3時に目を醒まし・・・

　このままでは辛いので、お粥を貰い、また5時に就寝、8時まで目を開けないようにして眠りましたわ。8時1分前に目覚めて目覚まし時計を持って見たら鳴り出しました（爆）

　まあ、起きて準備をして出掛けました。8時45分に整形外科外来に。二番目に呼ばれて先生とお話、薬の副作用の話をしました。まあ頑張って飲んでみてとの事、お昼から再開しましょう。

　9時15分ぐらいにリハビリ室に行くとK先生、びっくりして、もう来られたの？うん、寝てないけどね、と言って30分ばかり待ち。まあ暇人ですからと。

　自分の番になり、今日も頑張ってリハビリ運動。結構きついです。今週も頑張りましたね。結構今週も疲れましたね。でも注射と鎮痛剤のせいか、痛みが軽減され、少しでも余分に肩が動くように鳴っていますね。来週も頑張ってリハビリしましょう。

　効率よく診ていただきましたが、最後に外来に戻って伝票待ちが長い時間掛かりましてね、でも今日はまだ良い方かな？11時に病院を出られましたから。

　帰りはつまに頼まれた買い物、おからに入れる野菜、牛蒡、人参、それにジャガイモとタマネギも。人参が残るのでコールスローでも作ろうかとキャベツも半分、最近野菜が安くなって助かってますな。おからは夕食の楽しみですね。

　今日は金曜日ですから心置きなく昼寝しました。1時から3時間近く眠って居ました。寒くなって羽毛布団が丁度良い感じ。夜眠れると良いのにねえ。

副作用？

　別に眠いだけで今日は元気だったんですがね、お昼御飯を食べ終わってから、つまが薬はどうするの？と言いますので、お抹茶をいただいてからにしようと、点てて貰いました。二杯貰ったんですね。その時、何か随分とお腹いっぱいな感じがするなあと思ったんですね。すぐにお昼の食後の薬を飲み、iPadを見ていましたらね、急にむかむかっとして気持ちが悪くなり、トイレに行ったら食べたものは出なかったですけど、二服分のお茶がすっかり出てしまいました。

　眠らないで我慢していようと思いましたが、どうにも気分が悪く、妻が横になって休んでいる寝室へ行き、隣のベッドへ横になってしまいました。それでバタンキュー。結局二時間近く眠ってしまいました。

　あとで薬局で貰った調剤の説明に依りますと、ロキソニン錠の備考として、眠気、発疹、痒み、胃の不快感、肝障害などが起こる事があります、と書いてありましたね。念のため、一日ほど薬を飲むのは休む事に致します。そういえば、去年のバスでの事故のあと、体中が痛くて、その時の整形外科の先生に処方して貰ったのもこの薬でしたね。それで大腸の憩室の出血を起こして救急車に乗った事を思い出しました。この薬は相性悪いのかしら（笑）

　まあゴーッと眠ったら元気になりましてね、夕食は買ってきたすき焼きになりました。食べる気にならなければお粥でもと、寒いので点けていたストーブで中華粥をゆっくりと炊いて貰いました。



　鶏スープと胡麻油で炊いて、葱のあおいところを刻んで醤油で和えたのを載せただけですが美味しかったですね。元気が出ました。

　つまが食べれば良いと少しずつ煮たすき焼き、これも安い肉の割りには美味しかったです。



　すき焼きを食べるならと少し御飯を。麦ですけどね。



　白菜漬け。



　槍烏賊の煮付け。つまは墨が好きでね、墨も一緒に煮てます。良い烏賊でした。刺し身用と書いてありましたしね。



　昨日煮きり醤油に漬けて置いたゲソ揚げ。これも美味しかったですね。まあ、味見程度しか食べませんけどね。



　夕食後も鎮痛剤は飲まずでした。このロキソニンて鎮痛剤、良く効くんですよね。肩の痛みも三分の一ぐらいの感じに減っていますが。でも飲みたくないなあ（笑）

　わたくしの具合が良くないので遠慮したのか、つまはワインも途中で止めた感じ。昨日開けた残りだけで止めましたね。気兼ねするんですね、このひとも、わはは。

　寒いのは別に平気なんですが、長雨は嫌ですね。女性の長靴は最近綺麗で格好の良いのが流行ってますけどね、男の長靴であの綺麗な病院の中なんか歩けませんものね。この雨、台風まで続くのかなあ。参った参った。

眠い眠い・・・・

　昨日は10時に薬を飲んで就寝、すぐに眠れましたがね。目が醒めたらまだ1時8分でしたね。トイレへ行って帰って来てもまだ1時12分でした。ええ、勿論それからずっと寝付けず、一時間もうとうとしたかな。

　寝付いたのはつまが仕事に出掛ける音を聞いているから5時10分前ぐらいまでは起きてましたね。ああ、寝る前にどうせ起きたらすぐに出掛けたいから、朝食を出して貰いました。みんな昨日の残り物ですけどね。これで眠れたのかな。



　美味しくいただいて薬も飲んで眠れました。痛みは薄れてきているし、お腹も壊しませんね。効いて良かったです。

　9時半前につまが仕事から帰宅、起こして貰って出掛けました。バスも5分ぐらいで来ましてね、予定より時間の余裕もあったので、病院の向かいの郵便局へ行って書留を出しました。若い美人の局員さんがやってくれ、600円かかりましたが高いなんて思いませんでした。小銭まできっちり、二枚の封筒に分けて入れてあるのでね、効果が重いんでしょうね。同窓会のお金なんですが、経費はわたくし持ち。まあ快く出せましたね、こう言うお金は、あはは。

再来受付機で受け付け、整形外科へ行って先生に呼ばれて伝票が出ます。今日は知らない先生です。まあ事務的な手続きだけですから。

　伝票が出てリハビリ室へ。20分ぐらい待って始まりました。やはり昨日より大分痛みは出ない感じがします。リハビリ運動のベッドで機械を使ってやっていると、身体はちゃんと動いているんですがね、頭が眠くてね。終わって立つとぼんやりするぐらい。明日も予約を入れていただき、また来る事に。

　雨の中歩いて帰りましょう。信用金庫で記帳、ここは固定資産税、水道代、国民健康保険の引き落としようです。働かなくなって随分と安くなったので、なかなか減りませんでね、まだ二年分ぐらいのお金が残っていました。

　スーパーで買い物、魚屋で槍烏賊とアサリを買って帰宅しました。槍烏賊は煮ますね。そのおつゆとアサリは「おから」用です。煮物は今晩のおかず、おからは明日煮るみたいです。

　今日のお昼、これも残り物ですね。古漬け。



　麦御飯と味噌汁。豆腐とナメコとオクラ。



　烏賊焼きと、餃子は二人で一つずつ。



　サツマイモのオイル焼。



　烏賊キムチと自家製辣油、美味しくいただきました。ああ、本当に眠いです。せめて一時間だけ寝たいですね。