ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日の御料理?

2017-10-06 21:40:32 | Weblog
 先日わたくしが苦労してもいだ紫蘇の実、塩漬けが出来ましてね、これの水気を切りましてね、味噌で本漬けにしていましたね、つまが。今年の紫蘇の実は結構な量がありました。漬かってこれですからねえ。



 味噌は普通の白っぽいのと甘目の黒っぽいのと二種類を合わせましたね。



 夕方はこんな事をしていましたね。夕食は割りと早めになりました。わたくしは今日は肩の関節が痛くてねえ、早くに御風呂にゆっくり浸かって暖まっていました。今日魚屋で割りと安く、冷凍の帆立貝の小粒を買って来ましてね、醤油味で少し甘めににて御飯のおかずになんて思っていたんですがね。最近飲んでいないので、何でも御飯に合わせて、なんて考えてしまうんですな。でもつまは一杯のおかずと考えるんですかねえ、これは葱と一緒に掻き揚げにすると言う事に。あと人参も揚げましたね。まあ美味しかったから良いんですが。



 このほかはいつもの小皿料理。まずさきイカのキムチ。



 小松菜の煮浸し。



 蓮のきんぴら、辛いやつ。



 貰い物、鹿児島だっけ?壺漬け。これ、わたくし好きでねW



 同じく貰い物、シジミの佃煮。



 今日の漬物は蕪のぬか漬け。



 御飯の最後にこの葉っぱを掛けて食べるのが幸せ。あはは。



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寒い寒い・・・

2017-10-06 13:51:19 | Weblog
 今朝は寒かったですね。寝室が20度、7時の目覚ましで起きたんですが、寒くてまた毛布に潜り込んで寝ちゃいましたね、30分ぐらいも。階下に降りたらダイニングは19度しか有りませんでした。外は15度ぐらいしかないんじゃあないかな。秋を通り越した感じ。

 簡単に枝豆御飯、ゆで卵で御飯、お茶がないと喉を通らない感じでしたね。今日はリハビリは10時に取ってくれたみたいですから、外来には9時半に行けば良いでしょうね。9時出発でバス停へ。受付して9時半には先生に呼ばれてリハビリ室へ移動。やはり30分ぐらい待ちましたね。

 今日のリハビリ運動はきつかったです。なんせ何もしなくても痛いのにぐりぐりやるんですからね。肩の関節本体が痛かった。30分が長かったですね。終わって歩いていたら、一階の食堂の暖か蕎麦が美味しそうでしたね。天ぷら蕎麦、いいなあ。うらやましい。

 今日は歩いて帰ります。スーパーに寄って少し買い物。昨日買ったフランスパンの粉で焼いた食パン、これでBLTでも作りましょう。丁度割りと厚切りのベーコンが安かった。油も少ないしね。トマトも3個買いました。

 帰宅してもうすぐお昼、つまがスープを作っていました。ベーコンを見せると、つまはこないだのローストビーフを出して温めてみたい。気の合う夫婦ですなあ、あはは。まあお昼の全景はこんな感じ。



 スープは南瓜のスープ。



ベーコンを焼いて、ローストビーフも温めて。



 LとT、レタスとトマトですな。



 はいこのパンですな。ちょっと歯ごたえが違って美味しいんです。半切れだけはバターを塗っただけで食べました、パン・オ・ムール。美味しい、これが一番か?



 BLTサンドとローストビーフサンド、美味しくいただきました。飲物はコーヒー、なぜかイタリアンロースト。

 麻酔が完全に終わったのか、はたまた急に寒くなったせいか、肩の関節が痛いですね。まあぼちぼちとリハビリ運動に励みましょう。

 自動車修理工場に電話、Z3の車券の予約、代車を借りましょう。乗らないけどね。保険屋さんにも電話、強制保険、序でに任意保険の継続も。これでお金の出る話は終わりかな。さて、昼寝でもしますか。病院は当分予約無しです。次はたしか16日でしたか?
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