今日もリハビリ、頑張った・・・

　昨日は11時就寝、今朝は3時に目を醒まし・・・

　このままでは辛いので、お粥を貰い、また5時に就寝、8時まで目を開けないようにして眠りましたわ。8時1分前に目覚めて目覚まし時計を持って見たら鳴り出しました（爆）

　まあ、起きて準備をして出掛けました。8時45分に整形外科外来に。二番目に呼ばれて先生とお話、薬の副作用の話をしました。まあ頑張って飲んでみてとの事、お昼から再開しましょう。

　9時15分ぐらいにリハビリ室に行くとK先生、びっくりして、もう来られたの？うん、寝てないけどね、と言って30分ばかり待ち。まあ暇人ですからと。

　自分の番になり、今日も頑張ってリハビリ運動。結構きついです。今週も頑張りましたね。結構今週も疲れましたね。でも注射と鎮痛剤のせいか、痛みが軽減され、少しでも余分に肩が動くように鳴っていますね。来週も頑張ってリハビリしましょう。

　効率よく診ていただきましたが、最後に外来に戻って伝票待ちが長い時間掛かりましてね、でも今日はまだ良い方かな？11時に病院を出られましたから。

　帰りはつまに頼まれた買い物、おからに入れる野菜、牛蒡、人参、それにジャガイモとタマネギも。人参が残るのでコールスローでも作ろうかとキャベツも半分、最近野菜が安くなって助かってますな。おからは夕食の楽しみですね。

　今日は金曜日ですから心置きなく昼寝しました。1時から3時間近く眠って居ました。寒くなって羽毛布団が丁度良い感じ。夜眠れると良いのにねえ。