なんか今夜も早く眠れそう・・・

　なんか人格が変わったみたいですね。今日は2時に予約でリハビリ。もう結構疲れましてね、途中でリハビリ運動をしながら眠ってしまいそうでした。まあ、先生が驚くほど回復に進歩がありましてね、かなり腕が上がるようになったんですよね。そうなるともっと力が入りましてね、かなりきつかったです。持ち時間は二十分ぐらいのものなんでしょうけど、とぼけて四十分ぐらいやっていますからね。結構疲れますよ。

　明日は休めると思ったんですがね、先生が予約を入れてくれていましてね、明日は午後の3時だったかな？午後の方が混まないから良いですね。

　今日は午前中つまに頼まれた買い物に行きましたので、病院への行きはバスに乗りました。帰りは歩きましたので結構歩けましたね。今日は7300歩でしたね。疲れるわけだ。でも帰りにもスーパーで買い物をしましてね、安く美味しい物が買えましたね。良かったです。

　今日の御飯は昨日届いたネットで買った「もちむぎ」を炊き込んだ御飯、三合の米に卵一個分ぐらい入れただけなんですけど、この迫力でした。



　スープ代わりに昨日の鍋のスープを。



　今日割引になっていた牛タンの塩焼き。



　サンチュで巻いてこんな感じ。紫蘇の実の味噌漬けをちょっと漬けてね。



　こんな風にパクリと。あと魚屋でこれは良いと言われた平目の刺し身。



　ポン酢に万能葱、辛味は柚子胡椒。



　牛タンを焼いた油で焼いた青梗菜。



　烏賊巻きと揚げボールと牛蒡の煮物は辛子を添えて。



　これは蓮炒め。



　つまもゆっくりワインで楽しんでいたみたい。わたくしは最初から御飯でしたけどね、トホホ。もう一ヶ月飲んでいませんねえ。これで中性脂肪が減らなかったらどうしましょ。

　最近人間が変わったので、今日も9時には眠る予定でいます。今まだ8時34分ですよ。さて、目薬行ってみましょうかね。じゃあおやすみなさいね。

今日も眠れました・・・

　昨日はどうにも眠くてね、なんとか血圧を計り、目薬をさし、顔を洗って8時にベッドへ入りました。つまはその上を行って、8時にはテレビを点けたまま眠って居ましたね。慌てて消したけど。

　今朝も七時間寝て3時ちょっとに起きました。人間が変わったみたいですね。まだ喉は調子悪いですね。鼻も具合は良くないです。鼻と喉が良くないので、ティッシュのゴミが多いですね。大きいレジ袋に二つもありました。猫のゴミもあって、今朝は三袋ゴミ出し。

　戻って少し休んでから血圧測定、相変わらず上はなんとか良いけど下が高いですね。今日は129-94。やはり血圧の薬はもとのエクスフォージに戻すのが一番良いんじゃあ無いかな？月初め、O先生の所へ行ったら相談してみましょう。朝の目薬、一種類を差しました。

　つまが用意して行ってくれたのでチンして御飯を。浸し豆とゆで卵、レバーソテーがおかず。食べないと薬が飲めませんからねえ。あと鎮痛剤のセットは二日分ぐらいですね。副作用が多いので早く止めたいんですが・・・

　もうやることも終わったし、今日はリハビリの予約も14時ですからね、午前中は暇ですからゆっくり御風呂にでも入りましょう。しゃんぷー、ひげ剃りもしたいしねえ。おっさんは綺麗にしておかなくちゃ。さて、お湯も貯まったかな？