ああ、肩が痛い、具合が悪い・・・

　いやあ、本当に調子が良くないですね、肩の痛みに悩まされていますわ。首や背中に張り、凝りが伝搬して居る感じでしてね、午後昼寝したんですが、一時間半のつもりが一時間で目が醒めてしまいました。で、そのあとも起きるまで具合が悪くて大変でした。

　つまに湿布を肩、首、腕、背中などに五枚貼って貰いましてね、少し効いてきたか、ちょっと気分が良くなって来たので今夜はもう早く寝ようかと思っています。血圧も計り、目薬、顔洗いも済ませました。一応効くかも知れないと、つまが飲んでいる総合ビタミン剤も飲んでみましたけどね。

　頼りのリハビリの先生は、土日月の三連休のあと、火水木金と夏休みを取ったんでしょうね。大病院だから土曜日も休みですからね、九連休ですか。まあわたくしなんぞは一年365連休ですから、羨ましくも何ともないですけどね、ははは。でも頼りの先生が休みでトホホな毎日ですわ。

　今日の夕食は昨日汐を吹かせておいたアサリのスパゲッティがメインでした。それに100円だからつい買ってしまうコマツナと油揚の炒め煮。これだけでも良いんですがねえ、まあこれだけではワインの友が・・・と言う事でしょうなあ。はいまずはボンゴレ・ロッソ。



　小松菜。



　これにサラダ菜を買ってきましてね。本来はこれがレタスなんだという説を聞いたんですが、どうなんでしょうかね。



　で、昨日のラム肉を半分取ってあったみたい。



　これをサラダ菜で巻いて食べました。



　スパゲッティのトマトソースが多めだったようで、つまはベーコン、シメジ、カシューナッツなどを入れてペコリーノ・ロマーノのチーズを下ろして掛けた様ですね。



　これもサラダ菜で行きましたね。



　また菜っ葉の食い過ぎかなあ？まあスパの食い過ぎよりは良いでしょうね。さて、あとは眠れるかどうかですね、問題は。まあ明日も病院はありませんからね、自分でリハビリに励みますがね。ああ、痛い痛い。

痛くて眠ってられず・・・

　昨日は早く寝るつもりだったんですけどね、10時頃に電話が鳴りましてね、つまの知り合いのお婆さんだったんですが、年寄りにしては夜の遅い方ですね。つまは勿論とっくに寝ていましたもので、用件をメモしてテーブルにおいといたんですがね。わたくしはそれで目が醒めてしまいましたね。

　12時前から始まった南アフリカ対ニュージーランド戦が始まり、それがまた意地の張り合いみたいなゲームでね、40分で割るべき前半が50分もやっていましてね、見ている分には面白かったですけどね。結局寝たのは3時頃でしたがねえ。朝起きたのは8時半でした。昨日布団を夏用の三枚重ねから羽毛布団に替えて貰い、暖かくぐっすりと寝られたんですが、二時間も寝ると肩の痛みで目が醒めましてねえ、とうとう8時過ぎには起きてしまいましたね。六時間も寝ていませんなあ。

　まあお腹は空いていましたので、つまが出かける前に作っておいてくれた食事を。



　チャーハンは朝から全部は食べられないので半分だけチン、具だくさんの味噌汁、油揚と大根ですな。チャーハンは昨日のジンギスカンの薬味、パクチーと浅葱が入ってましてね、美味しかったですけど。ヨーグルトにはカリフォルニアのレーズンを。これは美味しいですね。ヨーグルトもカスピ海みたいで、とろっとして美味しく出来ましたね。作る度に違う感じなのは何でか？

　日曜日の朝は再放送の小さな村、視た事有る話だけどそれはそれで楽しいですね。ああ、短いパスタも食べたいなあなんて思って。このテレビが終わったら御風呂に入って肩をほぐしましょうかねえ。そして散歩に出かけましょうか。今日の買い物は卵と水。エヴィアンを切らしてしまってね、何か国産のでも一本買ってきましょうかね。Amazonはまだ届かないので。

　さて、日が差してきましたね。御風呂に入って暖まりましょうか。少しは肩の痛みも減ってくれるかしら。