なんか変だけど・・・

　万歩計の写真が入っていかないんですね。今日は疲れましたが頑張ったんですわ。１０９９３歩歩いて帰ってきました。疲れました。

　で、夕食。牡蠣フライを上げてもらいました。

おお振りの牡蠣で美味しかったです。
これは千切りキャベツです、つきものですね。

漬物は高菜漬け。これは結構古漬け。実は今日散歩の最後にスーパーへ行ったら、高菜の新しいのが入ってきましてね、三束買ってきました。リュックに一杯、ちょっと人に見られたくない感じ。早速つまが漬けてくれました。良かった。

これが今日の古漬け。あとはつまの友人が送ってくれた、庭のフキノトウ。美味しかったです。これは天ぷらね。うちの庭にもあるなんて言えませんからね、ありがたく頂きました。御馳走様。

あとはおでん。これも美味しいです。

ワインもいっぱい頂きました。今日は早すぎないように、９時に就寝の予定です。あとはクレメジン、目薬など。ではお休みなさい。

　すいません、めっかりました、今日の記録。

10993歩でした。ああ疲れた。ご褒美は採れたばかりの高菜かしらね。

睡眠不調再出か？

　昨日は８時半に寝てしまい、目が覚めたらまだ１０時半。それから細切れに一時間ずつぐらい寝られましたが、一時半頃、眠れなくなり起きてしまいました。二時間ばかりテレビを見たり、ネットを見たり。三時半ごろにはまた寝ましたけどね、起きたのは六時半、眠いけど猫の世話とゴミ出しがあるから起きました。みんな済ませてまた寝たのが７時半だったかな？一時間ばかり眠れました。

　そのあと、今日のマッサージに向けて、お風呂に入ってね、温まってから出掛けました。おかげでマッサージの効きは良かったみたい、トローンとしています。

　ちょっと小ガネが入ったのでマッサージに帰りにゆうちょ銀行に入金。混んでるなあと思ったら今日は２５日か。まあ持ってると遣っちゃうから、入れましたけどね。戻ってスーパーで買い物、キムチを漬けるのに使う生姜と今日やすいヨーグルトを。卵と牛すじも購入、あとは買いたいものなし。魚屋へ行き、今夜のおかず、カキフライ用に牡蠣を購入。魚屋さん今日は売り出し日で、いつもより重量が入っているらしい。300g入りと書いてありますな。まあ楽しみ。つまの古い友人のSさんから庭でとれたと「フキノトウ」が宅急便で届きました。海老名から来たフキノトウ、有り難く頂きましょう。一緒に天ぷらですね。

　午前はあまり歩けませんでしたが、少し先まで歩いて家に戻りました。午前中の歩きはこれですね。

4274歩でしたね。

　帰宅して昼食。今日はなぜかお雑煮です。鶏の手羽先でとったスープで、肉は鶏胸肉、牛蒡、人参、大根、小松菜などごった煮風のお雑煮、栄養的には良いのかな？

これはお雑煮嫌いのつまが好きな海苔を巻いた焼き餅。一つ貰おう。

昨日のおでんも。これ二人分ですよ。

まあお昼はこんな感じで、美味しく頂きました。朝まともに食べられなかったから、朝昼兼用でした。