午後から薬局まで歩いて行きました。片道2500歩ぐらいでしたね。結構疲れるんですがね、帰りにスーパーで買い物をして帰りましたが、結構寄り道はしたのですが、一万歩は無理でしたね。家に帰った時の万歩計はこれ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/5e/061be1cabaf2d87b7ee50b86867944eb.jpg)
まだ9千も行かなかった。荷物を置いて、近所を歩きに出かけ、9600を過ぎたぐらいでUターン、帰って来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/31/d64a8e52044d76a8a6953e8fdcba91b7.jpg)
これが再度帰宅した時の万歩計です。10456歩、今日はこれでおしまいに。ああ、疲れた。
で、夕食です。何か、あるもので済まそうということになり、冷凍室の探検ですねWまずはお得意の海鮮シウマイ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/26/e1fb3a72cce0daf14012dd00266e4796.jpg)
今日スーパーで買ったご褒美のビールで乾杯。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/a2/1ae5094bc2a79bde36bedb7535c755b3.jpg)
冷凍室から、サバの味噌煮。生姜を千切りにして。太っていて美味しい鯖。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/57/4457ca428551d3f4bed359024a48d894.jpg)
手羽先煮には紫蘇の実味噌をつけて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/71/0aa3d02798e02bf8c09117476ac501ff.jpg)
漬かったばかりの白菜漬け。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/97/bc7e1cc9a4c1b5c01fcc8f153d2d7260.jpg)
あとはつまみがなくなると茹で豚が出てきて、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/62/d1412a302b7a0b8b2fba582981e57b44.jpg)
葉っぱはルッコラとサニーレタス。美味しい。味噌は紫蘇の実味噌。
鳥豆腐なんてのも出てきて。出汁は鳥だけど肉は入ってない、聞いたら、つまはムネ肉は嫌いだから入れない、とのこと、あはは。頑固だね。
最後のご飯はやはり2点分だけで、キムチでいただきました。最後はやっぱり少なく締めましたよ。
目薬三種終わり、腎臓の薬も終わり。あとは6回目の歯磨きをして、最後の一種類の目薬を差して今日いちにちが終わりますね。明日も元気に目がさめるといいな。明日は無理したくないなあ、のんびり行きたいです。
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まだ9千も行かなかった。荷物を置いて、近所を歩きに出かけ、9600を過ぎたぐらいでUターン、帰って来ました。
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これが再度帰宅した時の万歩計です。10456歩、今日はこれでおしまいに。ああ、疲れた。
で、夕食です。何か、あるもので済まそうということになり、冷凍室の探検ですねWまずはお得意の海鮮シウマイ。
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今日スーパーで買ったご褒美のビールで乾杯。
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冷凍室から、サバの味噌煮。生姜を千切りにして。太っていて美味しい鯖。
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手羽先煮には紫蘇の実味噌をつけて。
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漬かったばかりの白菜漬け。
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あとはつまみがなくなると茹で豚が出てきて、
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葉っぱはルッコラとサニーレタス。美味しい。味噌は紫蘇の実味噌。
鳥豆腐なんてのも出てきて。出汁は鳥だけど肉は入ってない、聞いたら、つまはムネ肉は嫌いだから入れない、とのこと、あはは。頑固だね。
最後のご飯はやはり2点分だけで、キムチでいただきました。最後はやっぱり少なく締めましたよ。
目薬三種終わり、腎臓の薬も終わり。あとは6回目の歯磨きをして、最後の一種類の目薬を差して今日いちにちが終わりますね。明日も元気に目がさめるといいな。明日は無理したくないなあ、のんびり行きたいです。