Anniversary Partyは7時45分に終わる・・・

　ええ、まあ始まるのも早かったですけどね。始めたのが5時45分でしたからね。今日は考えたんですが、わたくしだけビールを少し、つまには一口だけ注ぎました。乾杯しましてね。すぐに赤ワインを開けました。ボルドーの、一応グランヴァンとラベルには書いてありましたね。確か、4本でン万円ぐらいでしたかね。味見するとやはりかなり高級なワインでしたね、味が。随分と置いてあったんですが、別に何ともなく良い味でしたね、良かったです。

　まあつまみは昨日の続きで国産牛のハラミの焼き肉、わたくしはレバニラのつもりで集めた材料が、ニラとモヤシの炒め物になって・・・まあ肉を巻くプリーツレタスの沢山の葉とか、いろいろありましたね。何故かおからとかも。ワンタンスープもありましたねえ。これは海老が入って無くて、叩いた肉とニラと香菜とかね。でも出汁が濃いから美味しかったですね。良いつまみでした。最後は例の横浜橋商店街の魚屋で買ったシャケのあら。これを焼いた物をお茶漬けで少し。ずるずるっとやってお終いでした。まあ美味しかったですね。特にワインは凄かったです。久しぶりの高級ワインの味でした。こういうワインは良く効くからと1本で止めようと言っていたんですが、ちょっと足りないといつもの安いボルドーを開けまして一杯ずつ飲んで終わりでした。つまが寝たのが8時、宴が終わったのは7時45分でしたね。まあつまも明日は仕事ですし、わたくしはそんなに飲めないしね、41回目の結婚記念日となるとこんな物ですね。

　まあいずれにもせよ、この歳までなんとか仲良く（？）やって来られたことを感謝して、今日も早寝しようかと。

　ああ、今日のウォーキングは夕方また出掛けて4700歩延ばしましてね、13300歩というのが今日のトータルでした。夜の血圧は良いワインが回ったせいか、116-71、脈拍82でした。さあ、今日は早く寝て、明日も運動頑張りますかねえ。

あわや？・・・

　今日はスポーツクラブにはわりと早く着いた割りには帰るのは遅かったです。早く上がると風呂が混むのでね。今日はマシンは随分と頑張りました。出来るやつは全部やり、腹筋のように何回もやった種目も。重さも結構重くして、それでも力の余る種目は回数を増やしてね・・・

　ああ特に気に入ったのは足を支えて上半身を前に倒してから後ろに反り返るようにする機械ですね。これを何回もやるとなんか腰に良いみたい。凝ってしまいそう。先輩方に聞くと、腹筋のあとに反作用としてやると良い見たいですね。これは気に入りました。

　自転車はいつもの通り、100分漕ぎました。大汗ですね。このあと腹筋をまたやり、例の反り返り運動も50回ばかりやってお終い。今日は3時間半ぐらいやってたみたい。

　御風呂ではゆっくり身体を洗い、ひげ剃りとシャンプー、家に帰ると肌がぴかぴかしてるとつまに言われます。おっさん達、みんなぴかぴかになって帰るよ、と笑いましたが。

　帰宅して昼食、ああ、食前の血糖は98でした。最後のカレーを少し食べました。やはり角切りの肉のカレーは薄切りの肉より旨いなあ。何故か今日はまた辛くなっていたように感じました。相変わらずレタス類を沢山食べています。兎みたいだなあ、バリバリむしゃむしゃと。

　ディスカバリー・チャンネルでケーターハム・セブンの工場の番組を視たあと（これを視たので散歩の出発が遅れました）ちょっと遅いけど散歩へ。南方面のトンネルを往復して家の辺りを過ぎた頃なんかふらっと。低血糖かと思い、ブドウ糖を飲み、3000歩になるような感じで家に帰りました。家で血糖を計って見ましたが血糖は132、別に普通ですね。なんか他の原因かな？またプチ脳梗塞じゃあ無いだろうなあ。でもあの時のようにぐらんぐらんという感じでは無かったから・・・まあ気を付けましょう。なんでも無いみたいだからもう一度出掛けてもう3000歩ぐらい歩いて来ますかな。夜は怖いから止めますけどね。

7時過ぎに起床・・・

　6時半に目を覚ましてトイレへ。明け方はそう暑くも無かったですね。トイレから戻って羽毛布団の中へ。ウーー、温かい。まだ予定の7時半までには一時間か・・・よし、もう少し寝よう。と言うことで眠ってしまい、7時15分の目覚ましの音で起床しました。

　起き上がって着替え、今日は寒いのかなあ。まだ雨の音もしていますね。今日はバスに乗りますか。

　まあ取りあえずネット巡り。パソコンをいじりだしてからすっかり変わりましたね。新聞などは全く読まなくなりました。元から日本の新聞なんて信用していませんでしたけどね。我が家では一度も普通の新聞は取ったことありません。新聞は嘘を書きますからね。特にAと言う新聞などは。何が天声人語じゃ。思い上がりも甚だしいですね。会社では日経と神奈川新聞を取っていましたが、日経は連載小説、神奈川新聞では葬式欄、競輪欄だけが楽しみでしたな。

　新聞は不要でも、新聞紙は必要でしてね、ねこさんのトイレに。うちの子は新聞紙のトイレをしています。トイレの容れ物は使いますけどね。新聞紙はどうしているか？はい、同級生のK君の定食屋では二紙取っていますので、それを貰っています。いつも貰いに言ってましたが、最近は彼が趣味でスクーターを買いましてね、日曜日の度に乗り回していましてね、その時に置いて行ってくれます。助かるなあ、持つべき物は同級生。

　さて、野菜ジュースと菜っ葉を食べて出掛けましょうか。もう鶏肉は無かったから、ゆで卵でも食べてね。

　今朝起きたとき、お腹を触っていたら、なんか少し脂肪が減っているような感じがしました。瘠せたのかなあ。今日は御風呂のあと、85kg台になって居てくれるかなあ。