今朝は元気に・・・

　今日までつまは仕事に出るので、昨日の宴会はは止めに切り上げて貰いました。八時に向こうのお宅を出ました。まあ、いろいろ食材は出ましたが、小食に徹しましてね、お酒は日本酒が4合瓶1本、一升瓶が3分の2ぐらいかなあ、ワインが3本で少しずつ残しましたね、後口の2本は。ええ、四人でですから。スペイン帰りの妹さんは風邪を引いて熱を出したそうで欠席でした。

　八時半に帰宅しつまは45分頃には寝付きましたね。わたくしも30分後ぐらいにはねてしまいました。割とよく眠れて三時半頃トイレに起きましたが、つまは起きて仕事へ、わたくしは潜ってきたねこさんとまた7時半までぐうすか眠りました。全くお酒は残っていませんね。やはり高いお酒は残らないですね。いつもはこんなに高いワインは飲まないんですけどね。

　今朝の血圧は110-82、どうも下が気になりますね。

　朝ご飯はお持たせでいただいた五目ちらし、我が家の身欠きニシンと昆布とタケノコの煮物少し。美味しかったです。

　昨日は6000歩ぐらいしか歩きませんでしたので食後は少し長めのウォーキングへ。一時間半以上歩いて昨日との合計が17300歩となりました。今日は街に人が昨日よりもまた多いですね。結構仕事が始まった人も多いみたいですね。大変ですなあ。暇人も結構大変なんですけどね。家へ着いてすぐに血糖値、食後三時間ぐらいになってしまったんですが、数値は128でした。まあまあ良いのかもしれません。今日は午後もう一度歩きに行きたいですね。